有这样一对师徒，他们每天都生活在一起。徒弟的办事能力还可以，但就有一点，师傅不是很喜欢，甚至常常感到厌烦，那就是徒弟总是在不停地抱怨生活中出现的一些事情，不管事情大小，徒弟总要有一番抱怨。所以，师傅决定帮他改一改这个毛病。
有一次，师傅吩咐自己的徒弟去集市上买一些盐回来。徒弟很不情愿地出了门，按照师傅的要求将盐买了回来。拿到盐以后，师傅又让徒弟取一杯水来。然后，师傅把徒弟买回来的盐倒在了那杯水里，让徒弟将带盐的水喝下去。徒弟刚喝进嘴里，师傅就问这水的味道如何。徒弟连忙将自己嘴里的水吐了出来说：“这个水太苦了，根本就咽不下去。”
听到这个答案，师傅却微微一笑，他没有再说其他的话，只是命令徒弟带上盐跟着自己出门。他们一前一后地走着，谁也没跟谁说一句话。不多大一会儿，师傅在一个湖边停了下来。他转过头对徒弟说：“现在，你将你手里拿着的盐撒一些在这个湖里面。”徒弟照做后，师傅又说：“和刚才一样，你再尝一尝这个湖水，看看味道如何。”徒弟捧起一把水，才尝了一口，竟然忍不住地说：“这个水太清凉了。”师傅问道：“现在还能尝出来咸味吗？”徒弟摇摇头，表示没有尝到任何咸味。
师傅和徒弟坐在了这个小湖边，他语重心长地对徒弟说：“我们每个人都会遭遇这样或者那样的痛苦，这些痛苦的数量却不会因为我们的抱怨变得少一点。但我们痛苦的程度却是由我们自己来决定的，如果你自己承受痛苦的容积大，那感受到的苦自然会浅一些，如果自己承受痛苦的容积小，那感受到的痛苦肯定就深一些。
“所以，当你感觉生活不顺利，自己很痛苦的时候，首先要做的事情不是去抱怨，而是将自己从一杯水变成一片湖，这样才能学会用一个正确的心态去面对生活。”
徒弟看着师傅点点头，明白了师傅的良苦用心。在以后的生活中，他慢慢学会克制自己的行为，渐渐地闭上了自己爱抱怨的嘴巴。
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