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#波妞微成长# 是时候停止抱怨了

#波妞微成长# 是时候停止抱怨了

作者: 波妞Martina | 来源:发表于2019-03-19 12:58 被阅读0次

很多时候人们忍不住抱怨,其实是不太想自己担负起责任。

但是我们的人生,只有我们自己可以负责。

是时候停止抱怨别人、外界环境,把注意力转移到自己身上了!

看清楚什么是可以靠自己的努力改变的,什么是不能改变的,什么是别人的事情。

观察自己是如何安排自己的时间、金钱和精力的。你是如何进食、走路的?当你独自一人的时候,你是喜悦、平静,还是焦虑不安呢?

观察自己是如何对待自己的梦想的?你是如何采取行动的?

或许有时候你干劲儿十足,或许有时候你有些颓废懒散。有时候你发现自己积极得发光,有时候却消极得阴郁。保持觉知,尽可能清醒地做出选择。

小小的行动和进步可以让你的每一天大部分时间都保持积极的行动。你可以试试多喝一杯水,或者完成一个小小的任务。这些小事都可以帮助你积累信心。当你开始认真对待自己,你会发现每一天都值得感激和享受!

姜文在《圆桌讲究派》中对彭于晏的自律大肆赞扬,说彭于晏是一个灵魂可以控制肉体的人,这才是真正的自由。

我也想要成为一个灵魂真正自由的人。不抱怨,只做自己想要做的事。

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