简书日更Day51｜感冒记
再次，感冒发烧了。全身乏力，身体温度偏高，头重脚轻，嗜睡，偶尔嗓子疼，也会头痛。
已经记不清这样类似的状态有过多少次。只是，几乎每一次都没有预料，没有任何身体上的暗示。总是，突然如抽丝般，种种不适倾刻袭击。
因为太平常的发生，早已习惯并训练出一套应对的方法。一种类似柠檬饮的冲泡型颗粒药，乌克兰人更喜欢称之为Чаи。一日三次，每每用它奏效。加上不分日夜的沉睡深睡。
除了耗时间与耗心力，也未必有多严重。需要停止手头上所有的工作与活动，此外，拒绝出门，找一部电影或美剧试图驱赶瞌睡与获得些许乐趣。无法阅读。
要等。要放下心里杂草丛生般的疲乏来等待。等它过去，等它停止。仿佛每一次都遵循了这样的套路或规律。如果保持好情绪，虽然未必在短时间内消除掉身体的不适，但总能打开淤堵的心路。如若情绪更为消极应对，便只会拖延时间与缓慢病愈。
它有一个期限。不再若从前般，吃一粒药，大睡一觉之后倾刻消散。总以为，这是身体给出的暗示，要你好好照顾在这行走世间的肉体，按时吃饭，按时睡觉。也好好关爱自己的情绪，免惊免忧，免焦免虑。
而近年，更有感受。每每心情有起伏的疲意，则会感应到身体，连锁反应般诸多不适。而这大抵，因为心是诚实的，心里有事，各部位不能和谐相处，身体做出坦城的表露。若心不轻盈，身体也会随之负荷。
每每在生病时得出的最紧要道理是，心情要轻盈，身体要清爽，岁月漫长，更新迭代，安定好身心。
故为记。
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