2020.7.30 周四 晴
昨天的日记因为简书平台的更新不能及时传上来，31号才能恢复正常！
昨晚入睡有些困难，下次再早点酝酿睡意。今天起床没那么痛苦，出门前准备好了食材按下了煮粥键，这样晨跑回来后可以美美的喝粥了。
照旧是5分钟后慢慢进入状态，期间情不自禁想过段时间慢慢增加跑量和拉长时间。但回到家从凳子上站起来时突然感到一阵眩晕，低血糖？运动量过大？如果低血糖的话可跑步前根本吃不了东西，而且会影响跑步。运动量大了？或许是！
上班路上，远远看见一位大叔摇摇晃晃的骑着电动车，差点撞到其他路人。一开始原以为是耍酷，离得近了才发现有点异常，脸通红，一副醉醺醺的样子，看来喝了不少酒，在一个十字路口差点又撞到了其他行人，之后他趴在了车上，这大叔心真大，都这样了还敢上路，找个地方赶紧醒醒酒吧，不然迟早要出事。突然想到一句话，清晨的粥比深夜的酒要好喝。后面还有一句其实是，骗你的人比爱你的人会说。那时就光顾指责他不负责任的上路，但现在想想，他是不是遇到了什么难过的事，选择用酒精来麻痹。是啊，我也经历过，不能光看表象，深究原因，谁都有不想为人所知的那一面，不能做到同情，但也不该指责，做好自己足矣！
今天感觉到很累，时不时的血液上涌阵阵眩晕让我心情低落，工作状态和效率都很差。我更加意识到，身体才是做其他一切事情的基础。今天的头晕让我有些担心，印象中出现过这种情况已有2次，最为严重且永远不会忘记的那次，前年4月底，刚从上海旅游回来的第二天上班日，毫无征兆，阵阵眩晕，那天我不知道我怎么撑到下班，一回到家，到头就趴在了床上，昏死了过去，凌晨三四点才醒来，状态好了一些。事后，越想越害怕，如果我醒不过来了呢？那时我想我应该给最好的朋友发条信息，大概是，如果24小时联系不到我了，我肯定是出事了…是贫血？累到了？还是身体哪里出状况了？这两天我准备好好休息一下，早起依旧，不跑步改为散步或学习，若不见好转，真的要去医院好好检查一下，其实我很害怕去医院，我们这个年纪谁不怕呢？
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