1.健康
a.温的稀饭不要喝（不要怕麻烦回锅热一下）。天气不对（没太阳时）吃水果前先喝热水。连续2次的炖羊肉吃的自己拉肚子。不知道问题出在了哪里。自做的油蒙葱还是不能吃，尤其是放置时间过久的。
b.棉温饼子勿给木木吃。炒大米不能作为木宝的正顿饭，图省事。
2.学习
1.
2.
3.事业
1.11/1下午去五里铺安置点正式报到。个人感觉领导们已经商量好了，只是自己嫌离家太远把起垛子不肯走一厢情愿罢了。孟主任更怕我不去以为是他怂恿的得罪李主任。
2.感觉协助街道办正式工完成工作也是安置点的一项重要工作。
3.11/6今天让跟着王美芸，一整天驻扎在后马村。活倒是不多，就是太太远了，飞奔到高速东口才走了一半路。真叫个疲惫。11/8立冬，开启跟着李媛的上班模式✔（至少不用跑辣么远）
4.家庭
1.11/5晚上大家都在客厅厨房，木宝把爬爬垫和一些玩具硬一个人哼哧拉到客厅，开始以为他就是瞎祸害，后来想通了，他是想让大家陪他玩。你们不能陪我在卧室玩，我就把家当搬到客厅找你们陪他玩。不到两岁的小家伙的心思。哈哈。
2.11/7体育场晨跑5圈✔（我喜欢的生活方式）太给力了。11/17早起晨练体育场5圈✔（舒服·惬意）11/25体育场晨跑（沿途+3圈）✔
3.11/10今天下午下雪了，2023年的第一场雪。记得去年的第一场雪是和娟娟相伴去局里领福利。✊
4.11/11瑶的期中成绩发出来了，深深的无力感和疲惫席卷全身，一整天魂不守舍的，干什么都不带脑子，连木木的蒸鸡蛋也忘的干干净净。不知道该怎么去劝说女儿。“我就是这么个脑子，我就是这么个水平”。距离制定的目标相差了12分。11/12上午细究姑娘的数学试卷，一道运用多边形外角和等于360度的9分基础题竟然做错了，这纯粹就是送分题。姑娘的分数还是能提起来的。下午微信联系瑶的数学老师索要地址，无果。没本事呀。
—9点半回到家，10点半姑娘才洗完头发。整整用了一个小时，醉醉的了。
—在家姑娘早上下午晚上玩手机的时间都在2小时起步。
—在送姑娘去学校的路上，偶遇同学郝书涵，她没叫对方，我犹豫再三还是喊了名字，随口和她妈妈聊起了天。姑娘嘴上嫌我多事，实则心情挺愉悦的，上了一年半学了，头一次在大门口和我柔声细语主动说“妈妈，我进去了。”实属难得呀(´இ皿இ｀)
+11/14受母亲的委托和大姑通话，她今年也是灾劫多，不到一年住了2个月的院。生了二个儿子，孙子也都是男丁，73的人了身边没有个能说话的小棉袄。11/16上班时间陪大姑视频聊天。（只要不忙了，多和她视频，解解闷）
+感谢妈妈和弟媳，硬是让商家给自己补发了挡风被，还是自己耍八蛋。讹人这种事就得讲究艺术，连哄带骗。（我们这你这买了三个了 就这个有问题 ）
+11/23今天是先生的生日，生日快乐呦。跨零点送了礼物儿童级别的唇膏和自己，哈哈。
+婆婆特别有说话的魅力神功。听着她要给你做山珍海味，神奇的彩蛋美丽的盲盒，打开一看就是小米粥而已。实在是看不惯。
5.效能
1.在田家会上班的这段时间，要保证晚上的睡眠，保证白天有充足的精力在路上来回四趟跑。12点以后不碰手机，12半以后不干家务。
2.早上我醒木就醒了，晚上陪木睡下后我再醒来要么11点多要么已过12点。主要自己也很累，需要先保证最起码的睡眠时间。所以一天压根也抽不出时间，只能牺牲中午的休息时间干家务。
3.
6.旅行
1.
7.社交
a.
b.
8.财富
a
9.月度成果
1.11/9打第三针宫颈疫苗✔（恰逢贾丽主任也在，和她非常愉快的聊天，很感恩没有领导夫人架子，随和，阳光，我不禁思索：对子女的教育，心平气和才是最高层次，爆粗口和动武才是无能低俗的表现。）
2.11/22联系冯建忠说婆妈妈收尾的事情，11/25妈妈家约见冯建忠谈善后事宜。
3.11/29社工证终于拿到手了，美美哒。✌
4.11/27祈福✔
历史上的本月重要事项
下月青蛙
1.必做
—拉升开背100个＆夹持形体棍10分钟
2.选做
—做修复盆底肌的凯格尔运动 5分钟
—冥想 10分钟
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