2022年11月11日 周五 曲靖 晴
中药的“气”是一台可以调节内环境的超级空调，用好用对，内环境就能温湿度适宜，细胞生长状态正常，身体无病无灾。若用得不好，那就命出现头上浇油，雪上加霜，大地干涸，洪水泛滥之惨剧，细胞不好，身体就会生病甚至死亡，这是“气”的潜在危险。
《黄帝内经》说：“阴之所生，本在五味，阴之五宫（五藏），份在五味”。中药的“味”若过量，亦会使藏腑受伤，使用尤需谨慎。
正因为中药的“气味”具有两面性，在《黄帝内经》中，中药被称为“毒”药。当然，此“毒”非彼毒，只有在不正常情况下使用（违反辩证施治的原则）才会对身体造成伤害。
比如想当然地给炎症、肿瘤患者吃寒性药物，错把西医上的炎症、肿瘤和中医内热混为一谈而施治，那不是治病而是“毒”人。
中药没有副作用说法有谬误，切记古人所说“是药三分毒”。清代名医陈修园在《神农本草经读》中，有这样一句：“凡物性之偏处则毒，偏而至无可加处则大毒”。不但中药，既便是平时所吃的食物，只要有“偏性”，那就有“毒”，长期或大量食用，对身体都有害。
因此，那些推荐你每天吃多少牛奶，几枚鸡蛋，xx多少…的所谓营养专家建议，有些不但不养生，反而会埋下祸根。
那么，怎样饮食最健康？吃饱不吃多，吃杂不偏食。记住，牛羊只吃草，它们照样身体健康。
吃饱不吃多。就是保证身体所需能量和营养，一般为七八分饱，吃个恰当好处而不是多多益善。
吃杂不偏食。就是要荤素搭配，变换种类，你喜欢的食物也只能量力而行不偏颇。
扯远了，回到谈“毒”上。中药的偏性就是“毒”，毒性到了极致，那就是“大毒”了，比如附子，那又有何用呢？且听下回分解。
早8时40分。
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