今日练字：
今日运动：健走四十分钟。
今日食物：大米，小米，绿豆，黑豆，坚果，豆腐，鸡肉，蒜苗，青椒，土豆，蝴蝶酥，橘子。
今日感悟：如果发现自己有想不懂的问题要学会求助，如果想要在某方面有所进步也可以找志同道合的朋友一起互相监督共同进步！今天找到一个可以一起学英语的小伙伴，准备看英文原著，每天4页左右，一周看28页，三个月看完一本书，她看傲慢与偏见，我看摆渡人，都是三百多页，每周同步一次，如果没看到目标值，就在群里发红包，已经截图保留证据了，还有群里其他小伙伴的见证，下周一开始加油学英语了！
今日练字： 今日运动：健走四十分钟。 今日食物：大米，小米，绿豆，黑豆，坚果，豆腐，鸡肉，蒜苗，青椒，土豆，蝴蝶酥...
植物的身体
一晃一个月又过去了，还有一个月就要上班了，又再有一个月就要过年了。时间怎么那么快呢，又是不可逆转的。说起来有...
简直有毒，我明知道你没有之前那么热情了居然也没生气，可能也是内心里知道生气也没用吧。
今日份插画 人物风格化没get到，还得找，时间再把课程看一遍。 今天把短视频更新了下，这周更新状态一直不太好，明天...
字数：540 秋去冬来，昼出夜伏，天道有常，日月轮回，光阴流转。 看到一段留言：“夜已深，此刻独自一人在公司加班，...
上午参加活动，大力发现了，不给走，我哄了好一会儿还是在他哭声中出发了，中午赶回家，就带着他去医院，还好只是一般的细...
今天朋友问我，自我管理的方法。我错想成自我提升。那就将错就错，谈谈自我提升。 相对于自我提升。我觉得...
自我提升的人，还是会不断自我提升；自我沉迷的人，有的是东西让他继续沉迷。
1.提升自我，无论是外在的形象，还是内在的修养；提升自我，无论是性格的完善，还是能力的提升。 2.提升自我，无论是...
本文标题：自我提升20221119
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