亲，这些你一定要切记

写下这个题目，我立刻想到了一个人——我们学校的张老师。

传说：只要听说有年轻人或中年人离世，张老师必大吃大喝三天，美其名曰，人呀，一定要想开了，不能亏待了自己。

老实说，我似乎跟张老师有点儿相像。每年一次的复查后，我都会告诫自己：以后一定要记住，不能再这样了，不能再那样了。可过段时期，又恢复了平常，该熬夜熬夜，该生闷气照样生闷气，也难怪身体照样出毛病。

前天例行检查，结果不是太好，回来的路上，我心事重重，想了很多。我再次提醒自己：亲，这些你一定要记住！

1.咱不能熬夜，真的不能再熬夜了！

结果出来后，我首先百度搜索结果情况，查得病原因。不看不知道，一看吓一跳，原来，出现这样的毛病，首要原因就是熬夜。

回忆以前，熬夜似乎也是我的常态。每晚都说要早点休息，可迟迟没有休息。有时明明不到九点就上床了，可机不离手，写写简书，翻翻朋友圈，看看网页……时间在不知不觉中悄悄溜去。

猛发觉时间不早了，才依依不舍地放下手机。长此以往，熬夜也成了一种习惯。

从今天开始，不！就从今晚开始，以后一定要改掉熬夜的坏习惯。

2.咱不能生闷气，真的不能再生闷气了！

跟自己过不去，是最傻的！生气也是百病之源。

我是个多愁善感的人，遇事可能比别人想的更多。再加上这些年生活上的一些不如意，所以常常无端的生自己的气，生别人的气。这也让我失去了很多快乐，更让疾病找到了我。连续两次的手术，让我的身体元气大伤。

如今，疾病还在继续跟我作怪，但我已不再是以前的我，我要与疾病斗争。我相信，只要我能有一个好心态，就一定会战胜它的。

快乐起来，让疾病不战而溃！

亲，以上这些，你一定要切记！切记！！