《精力管理》20分钟46页,理解率50%左右
有幸买到这本书。今天看了第一到第三章 。“精力管理,而非时间,才是高效表现的基础。高效表现源于有技巧的精力管理。”看完这个才知道以前干了多傻的事,自以为我花的时间越长说明我越努力,效果越好。
劳逸结合,可以最大限度的提高表现。看来我该反思了,前久学习强度加大了,可是锻炼没跟上,现在一大堆毛病出来了,偏头痛的频率越来越多,记忆力也下降了。
《精力管理》20分钟46页,理解率50%左右
有幸买到这本书。今天看了第一到第三章 。“精力管理,而非时间,才是高效表现的基础。高效表现源于有技巧的精力管理。”看完这个才知道以前干了多傻的事,自以为我花的时间越长说明我越努力,效果越好。
劳逸结合,可以最大限度的提高表现。看来我该反思了,前久学习强度加大了,可是锻炼没跟上,现在一大堆毛病出来了,偏头痛的频率越来越多,记忆力也下降了。
本文标题:百日练 坚持打卡第59天
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