用实相来检验能量

      经常说：能量是上游，实相是下游。所以，在平时总是想要修炼。确实是，必须修炼，因为我的实相确实不怎么好。可是当这个观点盘旋在脑海中太久后，就开始麻木了。

      突然今天想说，实相还是没什么改变。可能有这么一种情况：看似风平浪静，实则内部已经是暗流涌动。在真正改变时需要达到一个临界点而已。

      假如，有时候会出现对实相未改变而出现焦虑时，可以变换角度。用实相来检测能量。告诉自己，为什么我的实相是这样？说明能量还没到达临界点或者能量稳定性还不够维持那个高度。那么，当明确了自己还努力得不够，那么接下来就是练苦功。

      就像老师说的，检查打分的那股劲等于下苦功练功的那股劲，那你就翻身了。

    既然没办法翻身，而自己又必须翻身，而自己又麻木了没动力了，那么这个时候需要动力。

      那么就再告诉自己，你的实相为什么还是这样？说明能量还不够高，还不够稳定。当觉察到这点时，我会继续去修炼自己的！

    怎么做呢？“放下手头的事，想想怎样自己会高兴？”然后去做自己开心的事。

    列一下让我自己感觉好的方式。“1  跳跳舞，动起来。2逛公园3去饮品店喝茶4听音乐听书 ”