我把的2017做成了一个视频,记录下:我的2017
自我介绍你好2018,这是我的自我介绍!
哈喽2018!我叫孔雨,30岁,来自黑龙江。
我的故乡在一个冬天非常冷的地方,冷到在外面站半个小时都不行😊。不过不要紧,我现在生活在北京,不是特别冷,雪都很少下。
我出生在万物复苏的春季,因为是第二个节气雨水出生,所以爷爷给我起了一个名字~雨,想想都非常有画面感。
我的家庭成员包括爸爸,妈妈,爷爷。我们是非常幸福的一家,爷爷和妈妈都非常智慧,爸爸非常正直、善良,他们是我最大的财富!
我是一个晨型人,过着每天晚9早5的生活。
每天早上我都会进行晨修,像冥想,自我肯定,做早操,写晨间日记,春夏的时候还会出去晨练。
我非常享受独处的时光,我想这是每个人每天都需要这样的一段时光和自己在一起,不受任何打扰,早上是最适合不过的了,而我每天都有至少4小时😊。
我有很多的爱好,比如游泳,健身,旅行,画画,摄影,做饭,写字,做PPT,听广播,看电视,看电影,看比赛。
我人生中最难忘的经历是挪威的背包旅行还有瑞典看北极光,那是我最津津乐道的故事!
除了银行卡上没有太多0,但我非常富有~我有幸福,健康的父母,有自己喜欢的事业,有每天想做的事情,有非常健康的生活习惯,有源源不断的求知欲,还有大量属于自己的时间。
今年的关键词:突破,学习,公益,尝试,易效能
【突破】
- 经历了2个90天之后,敢主动给学员打电话了
- 非专业著名开场主持人
- 跑了半马,3小时20分倒数第一冲到终点
- 坚持早起268天
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晚上9点睡,4点多起床并冥想连续5天
【学习】
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书籍:
《好好学习》、《跃迁》、《秘密》、《岛上书店》、《与神对话》
《不焦虑的世界》、《解忧杂货店》、《搞定3》、《书都不会读你还想成功》、《世界咖啡》、《冥想的艺术》、《断舍离》、《极简的艺术》、《能断金刚》、《禅绕画之书》 -
音频:<时间管理100讲>、<叶武滨时间管理10堂课>、<蔡康永的201堂情商课> 、<致良知>、<深度冥想>、<好好说话>、<深度纠音>、<夏说英文>、<哲学100问>
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公益~易效能甘肃靖远县多功能教室
【尝试】
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第一次骑骆驼
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第一次跑马拉松
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第一次当主持
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第一次在水里换气
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第一次和陌生人一起唱歌
杭州的悟空家 -
第一次把作品展示成这样
【易效能】
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易效能铁粉,上完了所有的课,明年的Mac课都在随时战备状态
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18次的课程支持
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上海班第一次和叶老师晨跑
2017的开心的事
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看了一部最令人开心的电视剧《致我们单纯的小美好》
致我们单纯的小美好 -
去了普陀山
我要飞 -
吃了一顿特别的素食餐
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和老妈连看了两场2017年最温暖的一部电影《寻梦环游记》
在爱的记忆消失前,请记住我
今天是2017年的最后一天,我要在感恩中度过!
1.首先,我要感谢我的父母,是他们给予了我生命!
感谢我的妈妈一直做我学习上的领路人,通过她我学习了好多知识,认识到自己很多问题,谢谢她做我的私人教练,每天都问我好几个问题,让我自省,谢谢她在探索究竟的路上坚持做功课,成为我的榜样,感谢我的爸爸,一辈子坚持早睡早起锻炼的好习惯,对自己好就是最大的对他人负责任。
感恩我的爷爷健健康康,明白智慧。
2.感恩我的老师们:
叶武滨老师:感谢您创办了易效能,2017年在易效能的学习让我暴风成长,不仅我从迷茫焦虑的状态跳出来,还让我拥有了一份属于自己的事业。
丫丫老师~让我对孩子的教育和成长有了新的认识
sophie老师~让我的PPT炫酷起来
吴栋老师~我跑了半马
格西老师~时刻提醒我要去种好的种子,心中的钻石才会绚烂
大脑先生~让我对大脑科学有了更深的认识
张瑜芳老师~让我学会了纯素悦食的制作
James~让我知道了什么是礼仪的最高境界
白老师~让我用一样的纸砖禅绕了不一样的心情
夏鹏老师~用无用的英文,做自由的灵魂
心源老师~让我在年底身心得到了深层的清理
九哥~让我清理了对钱的限制
发哥~让我学会了自由泳
感恩你们对我的认可和包容。
3.感恩指引过我的教练们:艳琴教练,怀亮教练,添翼教练,纪华教练,国庆教练,果果教练,利琴教练,紫川教练,马赫宁教练,李婕教练,利伟教练,林剑教练,沈佳教练,唐芳教练,艺璇教练,米忠英教练,王欣教练,彩之教练,井文明教练,许敏教练,小杰教练,菲菲教练,Sisi教练感恩你们对我说过的每一句话,让我在践行的路上充满力量。
4.感恩我的战友们:艳波姐,天哥,子豪,睿颖,伟平,高超,吕超,艳军姐,张静,以诺,沈佳,丹丹,浩杰,佩娜,阿超,世伟,张昊,苗龙,丁山,达薇姐,小狮子,群玲,睿哲,杨婷,国华大哥,郑勇,庄峰,丁宁,丽娜,嵛姗,潘燕燕,龚邵华,你们让我学会了团队精神是什么,让我跨出了一个人的孤岛。
5.感恩我的朋友们:李晓芳,龚斌,菲菲,张馨予,张俊杰,李小娜,李娣娜,李亦菊,李佳,郑磊,于文静,陈潇,马成龙,车付赛,张佳,kiro,杨阿姨,有你们在心里暖暖的。
6.感恩信任我的朋友们:高博,杨柳,刘术湘,朱玉金,龚斌,菲菲,王雪,张馨予,小倩姐,宝棋大哥,百合,感恩所有天使班的亲们。
7.感恩2017年来到我身边的所有人,因为你们世界更加美好!
一个实现都是惊喜!2018我的梦想板
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