教练结营感悟

教练｜教练结营感悟：

长达四个月的学习时间，收获了一群高能的小伙伴，发现了自身自我攻击的模式并有意识做了调整，关联自己的内心，慢慢与自己和解，开始踏上自我接纳的道路。

教练营造了一个无条件接纳、相信和尊重的场域，就像生活在母体的子宫中，你会倍感温暖和抱持。

在这个场域不用担心被评价和被否定，可以放心、安心地脱下沉重的盔甲和面具，全然地做最真实的自己，看到每一个生命的独特之处，悦纳自己并发自内心地向他人学习。

教练是基于人本主义心理学衍生出来的思维方式，是一种对人深深地看见和悦纳，由衷地相信每个人的生命都具有无限可能和潜力，是相信“大卫”就在每个人的心中，只是需要通过教练技术来去除影响我们看见“大卫”的干扰。

教练能够支持一个人进行以始为终的自我链接和探索，让冰山下面个人的价值观、信念、态度、认知等浮出水面，这就是一个意识化的过程，而只有意识到一些束缚自我发展的模式时，改变才会发生，生命的状态才会渐渐发生翻天覆地的扭转，从某种程度上，也是一个破茧成蝶、获得新生的过程。

一个人与自我的关系决定了与他人和世界的关系，外在世界是内心世界的投射，一切都是在借假修真。而教练是帮助自己与自我联结在一起、不断突破挑战的人生发展工具，能够真正地支持到个人成长，实现内外兼修、和谐统一。

真正活出教练状态的人不仅能获得世俗上的成功，更重要的是他是呈现一种通透、丰盛、真实、纯粹、平和、喜悦的生命状态，像个发光体熠熠生辉，散发着人性之光，充满了人格魅力。是明确清晰知道自己是为什么而活，是澄清了自我形象即非常清楚自我身份，是眼里有光、心中有梦的唐僧人物形象，是一个不断攀登高峰的勇者形象，是一个成人达己、成己为人的点亮生命者形象。

对于教练的理念和价值我现在也只是在认知上能够理解，也就是知道但还不能全然地做到，而想要活出教练状态，就必须把对教练的理性认知升华成一种身心灵的体验，融入到骨血中，最终内化成自己生命的一部分，也就是变成具身认知。

这不是仅仅几个月就能做到的，可能需要几年甚至几十年的时间，有价值的成果不可能在短时间之内就能一蹴而就的，而是需要拿出愚公移山、精卫填海的精神持续稳定地去做，我已做好长期作战的心理准备，设定合理的教练精进期待，把教练当作值得一辈子去做的事情。

由于我现阶段还有一个紧急且重要的重大挑战，需要花费大量的时间和精力，为了拿到这个成果，我不得不先把教练精进的目标暂时放一下，半年后再继续跟着伙伴们卷入一个系统中裹挟式成长。

这四个只是打开了教练之门而已，一旦看到门内的世界，我就不会回去了，这是一条不归路。

最后说一句灰太狼的口头禅：永澄老师和教练小伙伴们，我还会回来的！