人活在这个世界上，真的不容易，要让自己每天都有一些小确幸，而这些小确幸，其实从我的角度来说，就是让自己内心更加的平静，积极乐观快乐的情绪多一些，享受自己的人生，好的，今天的文章，我就和你分享一下，生活中的哪些小确幸。
[if !supportLists]一、[endif]微笑
爱笑的人，运气不会差。从自己的角度上来说，每天多笑一笑，能够让我们的大脑分泌多巴安，让我们感觉到更加的快乐；从别人的角度上来说，情绪会传染，笑也会传染，当我们微笑的时候，我们的笑也会传染给别人，别人也会更加的愿意和我们进行分享和交流。
[if !supportLists]二、[endif]独处
我们每天都在工作，都是匆忙着，一旦下班了，安静的时候，给自己一些独处的时间。当我们独处的时候，才能够让我们的身心慢下来，放松自己；同时，只有当自己独处的时候，我们才能够更加的反思自己的言行。我就有一个习惯，一旦自己的有时间，我就会到楼下散步，给自己独处的时间。
[if !supportLists]三、[endif]别较真
较真，生活中，我们总会遇到这样的人，一旦和自己意见不和，这样的人就会和别人辩论到底。要知道，我们每个人有两个世界，一个是大脑世界，还有一个是真实世界，大脑世界一般来自于过去的经验和生活，真实世界是我们每天面对的现在的世界。
当我们较真的时候，我们要坚守一点，就是真实世界不一定和大脑世界一致，也就是说，我们大脑说的，不一定是真实世界所发生的。这个世界是未知的，是不确定的。
只要我们能够抓住最重要的事情，什么时间做什么事情，哪些小的事情，小的任务，不要太较真，能够谦让就让给别人吧，这样的话，即能够让对方舒服，更为重要的是，能够拉进人与人之间的关系。
[if !supportLists]四、[endif]不拖延
拖延是我们很多人，经常会犯的事情，一旦我们拖延了，总是在截止时间去做事情，那么我们会感觉到更加的焦虑，我们的压力会更大，甚至会影响我们的身体疾病，那么怎么办呢？我有一个习惯，就是无论做什么事情，我都会提前，只有提前了，自己才不会慌乱，内心才会更加的稳重，心理会更加的舒服。
[if !supportLists]五、[endif]记录美好
记录美好，想要让自己幸福，第一个，就是我们要有很多幸福的瞬间，第二个，就是我们要经常把自己的哪些美好的事物记录下来，经常去看看，会调出我们的大脑的一些回忆。
要养成每天记录好美好瞬间的习惯，回忆美好，生活幸福。
[if !supportLists]六、[endif]学习
人要想要延长自己的感觉时间，那么很简单，我们就要不断的去学习，越多，当我们学习的越多，我们会感觉时间越漫长。
因此，保持好自己的好奇心，不断的阅读和学习。
[if !supportLists]七、[endif]放弃最后一点，就是要学会放弃，现在人的生活，总是想要把自己的房子买的越大越好，东西越多越好，装修的越豪华越好。
俗不知，只有精致的生活，才是最好的，当我们物质占有的越多，这些物质就越会消耗我们的精力。
有这么一个法则是3、7发则，在我们的家庭中，30%的物品是我们经常用分，70%的物品我们是不用的，如果我们能够经常打扫卫生，清理家里，把家里的70%的物品都从家里扔掉，我们的内心会更加的舒服，也会更加的幸福。
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