随感202

昨天晚上进行写作总结会，感觉去年还有些抑郁状态，还有些外求的部分，总本能的想去依靠。经过这一年的写作觉察，我开始放弃意识的思考，深入觉察，不评判，不调整，不欢迎，不拒绝，走进生命的中心，越来越能稳得住，越来越自如了。

昨天还带俩娃去吃肯德基，这是我抛开媳妇第一次带俩娃有仪式感的去请俩娃吃东西。我在跟曹老师互动中学会了如何跟孩子相处，尊重他们，成为他们的好朋友。

总而言之，这一年收获挺大的，感受到了朴素生活的快乐。