又是一个周四，我像往常一样早早起床来迎接早八。
还是一样的思修课，还是一样略带困意的我，还是一样慈祥和蔼的老师，还是一样温柔软绵的声音，唯一不同的是，这次的课蒙上了灰色面纱。
临近下课时，老师哭了，哭得让人心疼。
她说，她得了癌症。
本来平静的课堂一下子被哀伤和暖心的氛围包围，大家为这种噩耗而痛心，也纷纷在聊天区留下加油打气的话语。
老师哭着说，她会好好吃药，会努力好起来，在那一刻，她仍然表现得很坚强，可是她心底的惧怕和难过我们无法感同身受。
她努力控制自己的情绪，哭得很小声，不时地抽泣着。
我倒是希望她可以放声痛哭，也许痛痛快快哭一场，心情会好很多吧。
下课后，她分享了心理学家海灵格的《我允许》给我们，在这里，我想把它分享给你们。
我允许
我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。
因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。
若我觉得应该是另外一种可能，伤害的，只是自己。
我唯一能做的，就是允许。
我允许别人如他所是。
我允许，他会有这样的所思所想，如此的评判我，如此的对待我。
因为我知道，他本来就是这个样子，在他那里，他是对的。
若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。
我唯一能做的，就是允许。
我允许我有了这样的念头。
我允许，每一个念头的出现，任它存在，任它消失。
因为我知道，念头本身本无意义，与我无关，它该来会来，该走会走。
若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。
我唯一能做的，就是允许。
我允许我升起了这样的情绪。
我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。
因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。
越是抗拒，越是强烈。
若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的，只是自己。
我唯一能做的，就是允许。
我允许我就是这个样子。
我允许，我就是这样的表现，我表现如何，就任我表现如何。
因为我知道，外在是什么样子，只是自我的积淀而已。
真正的我，智慧具足。
若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己。
我唯一能做的，就是允许。
我知道，我是为了生命在当下的体验而来。
在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是，全然地允许，全然地经历，全然地体验，全然地享受。
看，只是看。
允许，一切如其所是。
我不由地感慨万千，思索着人生的意义和归宿，也在内心丈量着生与死的距离。
死亡是活过的生命，生活是在路上的死亡。
我们都只是尘世的过客，赤裸而来，满载而去。
死亡，是我们每个人最终的结局，无关平凡，无关伟大，芸芸众生，无一例外。
生与死的距离，奈何我们总是害怕又从容。
我们永远都不知道明天和意外到底哪一个会先来，尘世区区数十载，请活在当下，并用力生活，每一缕晨光都值得纪念，每一声鸟语都美妙绝伦，每一抹花香都弥足珍贵。
允许一切如其所是，也尽力让生活如己所期，拼搏过、热爱过，最后让这个世界留下我们曾走过的印记。
活在当下！希望我爱的、爱我的、以前进入我生命中的还有未来将会出现在我生命中的每一个人都平安健康。
春已至，春回大地，万物复苏。这生机勃勃的季节里，我们终将见证生机！
希望从今天开始听到的都是好消息。
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