我是灵芝，拉丁舞老师一枚，谁说会跳拉丁舞的妞就不能会写一手好文章，原创文章第967篇（2年237天）
但凡是带给你快乐的，必然也会带带给你痛苦，事情总是不能尽善尽美，人生亦是如此，哪有完美的人和完美的事呢？
上课是快乐的，但与此同时也会有各种各样的问题需要解决，课堂氛围如何把控，教学进度如何把控，还要处理学生和家长之间的问题，以及用嗓过度，和肌肉酸痛等问题
工作量集中在周末，让平时多了特别多休息的时间是好事，但周一和周五过于闲暇，也让自己常常胡思乱想，陷入莫名的焦虑情绪里
因为很多时候，忙碌，是治疗一切胡思乱想的良药
你要享受其快乐，必然要接受其中的痛苦，平衡好这二者的关系，看看是快乐大于痛苦，还是痛苦大于快乐，便知道自己要如何去做选择和接纳了
人生没有全然的幸福，我们若是能够接受变化和不确定性，接受痛苦本来就是存在的，痛苦的存在和天地自然的阳光，雨水，空气一样存在，我们就不会排斥它，就因而选择接纳了
人之所以会痛苦，很大一部分原因就来自于拒绝
我们自恋的认为，我的人生里，怎么可以有痛苦，怎么可以有焦虑，怎么可以有羞耻，怎么可以有不安，怎么可以有惶恐
可是，这些情绪，它本身就是存在的，越是拒绝，越是恐惧，什么都想在自己的掌控之内，是一件最让人心累的事，因为这个世界瞬息万变，我们硬要去抓取那些本来就不属于我们的东西，这一份必然的不可控而还要去掌控所产生的痛苦才是最最痛苦的根源
放下执念，放下那些向外的抓取，把自己手上能做好的事情做好，要相信，事情会有水到渠成的那一天
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