2024.2.12
数算恩福
1、我十分幸运，每天早上醒来都感觉活着就是幸福，活着就有机会好好地练习爱自己，爱家人，爱身边的人，爱这个世界，体会爱，付出爱，享受爱；
2、我十分幸运，无论发生什么，因为练习感恩，都能从中学习，都有收获，不再抱怨不顺利的事情带给自己烦恼，生活中不会没有烦恼，也不会只有烦恼，如何看如何感受，是可以有选择的；
3、我十分开心，早上醒来，边说谢谢边起床，今天的第一念是：感恩，感恩父母，感恩祖先，感恩所有支持我爱我的人，所有给我帮助的人；
4、我十分开心，因为早晨第一杯温热的开水启动了我的幸福模式，感谢食物和水，感谢生在好的时代，生活非常的便捷，拥有很多过去想都不敢想的生活方式和食物，感谢党和政府，感谢生在我们强大的祖国；
5、我十分感谢昨天跟亲戚的互动，能好好地表达自己做的事情，以及自己为什么要做，而且还是在父亲面前，还是父亲的亲戚，我感受到父亲也因为我的表达很高兴；
6、我十分感谢昨天女儿女婿带着小宝贝回家，给他们做好吃的，尽自己的心做，感觉能为孩子们做好吃的自己是非常开心的，宝贝还不知道要红包，只是兴奋地玩着两周没有玩的玩具，开心的不得了；
7、我十分感谢儿子和父亲，两个非常称职的陪练，很难得的陪练，谢谢他们让我有机会一次一次深呼吸回到自己，继续给自己爱，是的，是给自己爱，不然呢？一次一次被指责和否定，一次一次被嫌弃和拒绝，我告诉自己要撑住，他们都是很棒的陪练，他们不是来为难我的，他们是来帮助我回到自己好好地对待自己，好好地支持自己，跟自己在一起，做自己最大的支持者的，有他们如此尽职尽责的陪练，我更靠近自己了，我更能支持自己了；
8、我十分感谢昨天跟两个朋友的互动，因为跟他们的说，我再次梳理了自己对于很多事情的看法，更确信了一件事，所有的发生都是我自己与自己的关系，都是让我回到自己看见自己，撑住自己支持自己，回到内在的安稳里，我自己的安稳和安心是第一重要的事情；
9、我十分感谢我拥有的所有的金钱，感谢金钱能量支持我给孩子们发压岁钱，支持我享受充分的爱和自由，支持我养护自己，支持我自信、自尊、自立和自强，支持我活自己想活的样子；
10、我十分感谢自己，感谢自己进入心理学领域持续不断地向内探索，把修自己合一的心作为一项功课，无论遇到多么多的挫折都不放弃，这份不放弃让我越来越安定越来越安稳。
其实我想说的是，非常感恩父亲和儿子，他们两个对我的贡献是巨大的，他们是非常好的陪练，我从生气、愤怒、抱怨到感恩，这一路走的很辛苦，同时感觉非常的值得。
感谢用心活着的自己，感谢学习让自己越来越安稳，越来来越轻松，我可以拥有轻松的生活。
一想到我可以轻松地生活，就感觉特别的开心。每天提醒自己：你真的可以轻松地活着。过去过得太紧绷了，轻松活着对我是非常重要的一件事。当我可以轻松地活着的时候，整个身心都放松下来了。
感谢，感谢，感谢，感谢事情得以顺利解决。
感谢，感谢，感谢！感谢生命的馈赠，感谢健康的身心。
感恩，感恩，感恩！感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母的养育，感恩拥有的所有的金钱和资源。
网友评论