2018-01-30

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～嘿，天鹅组贾双红#

20180130（8/60）

【幸福实修目标】

1，隔天跟父母电话

2，跑步3Km

3，每天冥想或磕大头30个

4，带父母去成都旅游

5，看书《自卑和超越》一个章节

6，

【幸福金句】#幸福實修#

当我真正开始爱自己，

我才懂得，把自己的愿望强加于人，

是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，

那人也还没有做好准备，

就算那个人就是我自己。

今天我明白了，这叫做"尊重"。

——《活法》卓别林写于70岁生日之际。

【觉察日记】婆婆回老家，一下子节奏有点乱，想让自己慢下来，不知不觉就快起来，看见助产士们为了接生，那个有节奏的快，看着就鼻子一酸，但心中相信她们，迎接新生命的到来，是她们的使命，在这个身份上和这个时间段，要的就是速度，就在那一刻，刚刚好，一个生命的生日到了。为了见证三胞胎的到来奇迹，我忘记带手机，大群打卡时间快到了，我已经做好乐捐准备，但还是想拼一把，我在最后几分钟冲到手机身边，发现小伙伴已经帮我打卡完毕。开心，心有灵犀。一切都是最好的安排。