2018.8.30情绪管理

情绪爆发原因： 

    1、视频剪辑需求处理不了。

        一是技术问题（AE动态抠像），实现效果差，制作的效果很差！

        二是技术能力问题（MG动画没有掌握），需求和能力不匹配

    2、甲方已经认可我给出的方案，推倒重来，耽误了工期！

    3、最近事情比较多，工作、私人和此次事件掺杂在了一起，不顺。

情绪管理：

    1、该爆发的时候，就说出来。

    2、及时调整自己的心态，恢复战斗状态。

    3、学会给自己减压，不要时刻想着没做的事情，做好任务管理和时间管理，腾出时间休息。