送完孩子回家，看到视频号里旷老师一个短视频，我被惊呆了。现在官方数据显示：全国抑郁症达到了1.3-1.5亿人，青少年占了9500万，还有很多没去看心理医生，没被登记的青少年。
旷老师是一个有着20年心理咨询经验的心理治疗师。他在视频中说：“现在的社会，父母能把孩子带大，并带到抑郁症水平以上的位置，让孩子身心健康，就已经是很牛的父母了。
现在，我对孩子的要求也仅此而已。不抑郁就好，至于他以后做什么工作，是虫？是鸟？我就不去想了。”
我真没想到现在的家长卷得这么厉害，得抑郁的青年这么多。简直太可怕了。
我得学会放下对孩子的任何期待了，不能被焦虑感和恐惧感控制。孩子能身心健康、快乐成长、品行端正、勤劳善良、阳光就已经很不错了。其它，就别无所求了 。
送完孩子回来，我反省自己早上的行为，发现这几天，每天早上我对孩子都充满了各种不耐烦、讽刺、威胁、控制等行为。我背后的能量，都是焦虑与恐惧。
我得改变这样的无意识的潜意识行为，这种行为对孩子影响太不好，会让孩子更焦虑，更难受，不开心。
曾经看过这样一句话：你现在怎么对待自己的孩子，孩子以后就怎么对待老年的你。
因果循环，给出什么，收获什么。
当下，我对孩子充满不耐烦、说教、唠叨、讽刺等负面行为。以后，我也必定会收获这些“果实”。
六年前，我也得了抑郁症，老想着自杀结束这痛苦不堪的一生。可是，我的内心又有些不甘心。
后来，我发现自己下不去手。因为死是需要很大勇气的，能有那个勇气自杀，还不如拿那个勇气去改变自己，或许能找到另一条出路。一个连死都不怕的人，没有什么事能难住TA。
后来，我找到了拯救灵魂的路，开始不断学习，解开心结。当我爬到山腰（灵魂成长，眼界格局打开）时，看山底下的问题，就不再是任何问题了。
强烈推荐给大家读张德芬的《遇见未知的自己》，可反复读。还可以买她的五部曲一起读，能教我们走出困境，过自己内心真正想要的人生。
通过五六年学习成长自己，我内心越来越有力量，也翻转了我的人生，过上了我六年前梦寐以求的生活。
现在，我很幸运，又遇到一群有爱心、爱学习（中华传统文化的践行者）、求上进的伙伴们。我们每天反省，互相赋能，改变自己的坏毛病。防止把坏习惯遗传给孩子；防止迷失前进的方向。
现在，我还体会到：一日不反省，面目可憎。我边学边改已经五年了，越改越发现自己需要改的毛病好多。
以前，不改前的自己是有多可怕，曾经面目可憎的我真是太委屈身边的亲人。我得好好对待，补偿身边的家人。
最后，生活中所有的痛苦，都是来帮助我们灵魂成长（晋级）的功课。不想死，就学着成长去改变自己。否则继续沉沦下去，直到你想改变的那一天。
网友评论