昨天开始追剧，从下午一直追到晩上半夜三更，追完了《扫黑风暴》前十九集。后面的剧情没更新，不然会更晚睡。
好多年没熬夜了，最迟也是晚上十二点之前睡觉，昨晚又打破不熬夜的规矩，真是不应该。
熬夜带来的结果就是白天一整天都不舒服，中午才起床，没出去走路，也没买菜，还好胃没反抗。中午吃了两片全麦面包，喝了一杯牛奶，想到下周就要上班了，赶紧打开电脑，完成了两项假期作业，一篇教学设计和一篇读后感。
下午三点多又开始犯困，就卧在沙发上睡觉。六点左右被吵醒，原来是惠兰过来还书。幸好她来了，我才换衣服出门，跟她一起出去吃饭。否则我会一直卧在沙发上不动弹。
一个人生活尤其需要自律，像这种情况不能再有了，为了身体健康，切记不要熬夜。今天没做到，自我批评一次。
一个人独处时，能做到慎独、慎微不易。就像夜晚过马路，没有车辆行人，那么红灯你会不会闯？对我来说，可能看心情或当时情...
连续一周琐事缠身，没能好好坚持，非常自责，现在起别再浪费时间了。今天没出远门，在小区好好画画。写生和临摹必须...
我的梦想一度是做一个自由职业者，至少在现在我还没有完全没有放弃这个想法。但是我确实开始谨慎的思考这件事情了。今天周...
昨天开始追剧，从下午一直追到晩上半夜三更，追完了《扫黑风暴》前十九集。后面的剧情没更新，不然会更晚睡。 好多年没熬...
自律的人都是硬核的。 自律的可贵就在于要控制自己的虚妄和欲望，自律能成就丰富丰盈的自己，所以自律不容易，也很有效。...
自律才能更自由，网上看到这句话。如何让自己更自律呢？ 自律说出来轻轻松松，执行起来那可不容易呀！成功的人都很自律，...
言传不如身教，有点很不好意思的是经常教育孩子要早睡早起，要规律作息。但自己还是忍不住的晚睡熬夜了两天，我的夜猫子的...
最近一段时间感觉我不自律了，每天学习也不积极了，跑步也是一周三天都快坚持不下去了。除了健身房锻炼，其余都坚持不下去...
王小波说，人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的有效途径。 有一个年轻作家，每天六...
当我在网上看到别人通过自律的生活让自己变得越来越好的时候，我会在心里暗暗的下决定：我也要像他们那样养成自律的生活...
本文标题：自律不容易
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