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简单点 用脑的方式简单点

简单点 用脑的方式简单点

作者: 晓角 | 来源:发表于2016-08-02 22:22 被阅读0次

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    A小姐和B先生是一对相恋3年的情侣,特别巧,两人都是我非常好的朋友,我这颗硕大的电灯泡几乎全程见证了他们的恋爱过程,也非常荣幸的充当了磨合剂的角色。

    3年时间过去,当中各种小事累加在一起,加上和双方父母沟通不畅,不可避免的,两人面临分手危机。

    两人在这段感情中都精疲力竭,当然,更崩溃的是B先生。他非常确定的告诉我,A小姐绝对在脚踏两条船,并向我列举了一二三四条她的罪证,“我觉得她在不停地给别人发信息”“我觉得她嫌弃我了”“我觉得她爱上别人了”“我觉得她……”。听到了B先生的无数个“我觉得”之后,我也很惊讶,但还是表示不太相信。因为A小姐常常跟我聊她和B先生的恋爱状况,我知道她现在的心态,也相信她的人品。

    B先生听了我的说法更加气愤,他说因为这个怀疑,他现在非常努力的想挽回这段感情,但他所做的一切好像让A小姐越来越反感了,他不知道为什么这个心爱的姑娘离自己越来越远。一定是,一定是还有另一个人的存在,才会把A小姐越拉越远。

    我不想再回答了,作为一个朋友都不想再一再的解释了,如果作为女朋友一定更累吧。

    最后事实也证明,A小姐当然没有找小三,两人的最终的分手结果也确实是两人的相处模式造成的,反正和第三者没关系。

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    这是前段时间我看到的一个小故事。

    主角是个女孩,来自一个贫穷的家庭,由于贫穷,父亲必须非常辛苦的工作,天不亮就出门,深夜了才回家。可是这个女孩听信了自己亲戚的闲话,说是自己的父亲是因为重男轻女才不想回家,不想面对自己生了个女孩的事实,并常常躲着她。

    于是,女孩越来越觉得自己的父亲对自己无比冷漠,漠不关心,甚至父亲的形象也可憎了起来。她从失望变成了期待,并且改变了自己的人生轨迹。她想努力的赢得父亲的注意和关爱。父亲的眼光仿佛是一道耀眼的光,可那道光无论如何都落不到她身上。不管她从小拿了多少奖状,获得了多少赞扬,长大后的人生多么成功,被人羡慕,她最在乎的那个人仿佛从没爱过她。那已经成为一种心魔,把她牢牢地锁死。

    直到她生了自己的女儿,看到已经成为姥爷的父亲对自己的女儿百般疼爱,抱着小小的一团不肯松手,满脸笑容的叫着“小乖乖”时,她才明白,父亲从没有嫌弃过她是个女孩。他只是太忙了。为了赚钱养家,他根本没有多余的时间看看他心爱的宝贝儿。只是,在女儿的心里,她对父亲的恨意,已经把所有父亲对她表达爱意的点点滴滴都隔离在外了,她才看不到,父亲也是曾经这样疼爱自己的。

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    很多时候翻翻朋友圈,你看到和自己关系都很好的两个朋友,互相点点赞,说说话,你心里就酸了。脑子里脑补出一场他们团结友爱的大戏,只把你隔离在外。

    于是你就开始感叹人生不如意,人心隔肚皮了。然后每每看到他们走在一起就会把心里的酸涩拿出来,自虐似的品味一遍,心里的负面能量就又多了一分。可是亲爱的,你忘记了一件事,这所有影响你的事情都有一个前提:它们是你脑补出来的啊。

    大脑是个很奇妙的东西,它的联想延伸功能让我们生活得更方便,同时也附送了痛苦。人类本能的自我保护功能会把周围对自己有威胁的因素放大,并让大脑做出相应的反应。

    当一个人身处令自己感到不舒服的位置时,他们更容易将自己身边的情况联系起来,并贴上“危险”的标签。因为不知道伤害会从哪个方向打过来,所以觉得四面楚歌,只好四面防守,最后弄得自己快要精神衰弱。

    为什么会这样没有安全感呢?这种威胁来自于对自己的不信任吧。尤其是潜意识里觉得自己处于弱势时,或是觉得自己不受重视时,这种四面楚歌的感觉就更明显了。大脑感到了威胁,可是却又不愿意承认问题出在自己身上,于是就像疑邻盗斧般的,在别人身上寻找这威胁的源头,最后真相大白时,才觉得啼笑皆非。自己在意的要死,到头来才发现是自己脑中的一场大戏,别人更是觉得莫名其妙。

    很多时候并不是自己命运多舛,而是你向着多舛的命运飞奔而去。这许多的联想,许多多余的防守动作,把自己的人生走得越来越乱。就像在一台电脑里装了8个杀毒软件一样,电脑不死机才怪,更何况是人呢。把生活中所有可疑的存在都加以识别,并作出防御反应,相信我,你根本没有时间做对生活有意义的事了。

    为什么就不能想得简单点呢?大脑就空出多一点内存,给有用的东西吧。傻人有傻福的道理,应该不只是一句玩笑话啊。

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