DAY901#数算恩福#

感恩今天收回注意力的练习，没有刷盆友圈，没有看其他信息，当我把注意力收回的时候，我在做听力的时候，完全OK，不需要回听复听，做事效率也高了很多，没有出现接收一个讯息再跟自己对照一下，再看自己的得失这样的连锁反应，这样整个人轻松很多，没有出现注意力不集中的现象。完全去关注自己，关注当下的事。

感恩物理老师找我姑娘去问她学的如何，感恩老师的看见和鼓励，感恩感谢。感恩孩子的情绪稳定，随喜她今天得到的智慧引领和祝福。

感恩我把电脑带回了宿舍，可以打印也可以及时整理材料。瞬间觉得顺手多了。感恩我把宿舍打造成我喜欢的样子，安静又滋养。

感恩张老师要做小王子的学案了，感恩名著阅读指日可待，感恩遇见。

感恩自己今天继续做身体的冥想，强化自己的意识。感恩今天的读后续写讲起来顺畅多了。也给了孩子们一些启发。多听是适合我的学习策略。