———易效能月检视20210901——20210931

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今天，在朋友圈读到易效能同学的周检视，我重新明白了回顾检视的意义，重新出发开始写周检视和月检视，过有记录反思的人生。

苏格拉底说：没有反思的人生不值得过。对我来说，我感受到的作用：检视目标达成情况 ，嘉许已经做到的部分，可以获得自信，并更有前行的动力。对标目标达成度，反思行为和阶段性的问题，修正目标方向

记录自己成长的点滴，没有记录的人生没有发生过。积攒能量和感动，激励自己每天充满激情的去奋斗，热爱生活。

一、健康:本月熬夜有点多，有时候没有保持觉察和正念，有时候焦虑着急，有时候难过委屈，有时候生气愤怒，连带身体状态也不够好，看到自己的定静修养很不够，自己的智慧、能力、格局、眼界都有待扩容和提高，发自内心的忏悔自己没有做好的部分，没有能够很好的应对的人和事，并感恩包容我、愿意给予我空间和时间成长的亲们。

本月体重再次下降，真是可喜可贺，每一学年的第一个月都是忙到兵荒马乱，还好，终于平安顺利的到了九月底，瘦就瘦吧。本月没有每天刻意有规律的运动，希望十月份能继续以前每天有规律的运动，在“文明其精神”之前更要“野蛮其体魄”。

二、 家庭:中秋节回家看爸妈，妈妈说做了我爱吃的鱼等着我回去吃，我说了一句鱼做的真好吃，妈妈就悄悄地把炸的鱼都打包装好塞到了我的包里，忏悔自己对父母期望太多，没有接纳如其所是，感恩父母对我的爱，感恩姐姐对我的爱，包括对其他亲人朋友，也一并忏悔并感恩。

抽空与弟弟弟媳聊天，抱小侄女，逗她玩，每天与妹妹联系，写到这里依然很汗颜，老古老师教导的如何爱课程，自己并没有很好的践行，包括很多时候对自己也不够接纳，不够包容，也不自信，看到自己也不爱自己，觉察并持续修正自己。

也期待自己能有一个小窝，可以完全松弛下来，自在安然的做自己，心无挂碍的放松自己。

三、效能:在家务方面，越做越快，效率越来越高，只是家务依然是耗时间费心思、但是又看不出效果、而且可替代性特别强、而且很容易被人忽视的部分，对自己说以后要好好提升自己，努力学习，努力赚钱，争取把家务外包出去。

在工作方面，一切进展顺利，只是对比优秀的人还是还非常自卑，仰之弥高，钻之弥坚，进无止境，继续加油吧，苏东坡说“书到今生读已迟”，今生如果不能实现自己的梦想，下一世能实现也是好的。

四、 财富 :九月可能是我的水逆期，电车三番五次的坏，终于以彻底罢工告终，只能抽时间再去再买新的，因为头皮上长了一些小疙瘩，被一医生洗脑开了很多中药，费很多钱不说，熬好的中药喝起来奇苦无比，简直让我怀疑人生，还不说人情开支等等，花到我招架不住，好不容易这个九月份快过完了，希望十月份能转运。

五、 休闲:想不起来九月份都休闲了啥，似乎每一天都在忙忙碌碌中度过的，这两天天气阴沉沉的，一直下着蒙蒙细雨，这样的下午，多适合跟亲人朋友聚聚一起聊聊天吃个火锅，或者独自窝在沙发里喝喝茶听听音乐读读书，读累了沉沉睡去，一觉睡到明天早上，可惜一样都实现不了，因为得呆在单位上班。

六、学习：在学习方面，进步很小，每天都在为了工作忙碌，同事说我属于教室，属于办公室，唯独不属于自己，她说的有道理。争取提高工作效率，十月份要有更多的时间学习充电，磨刀不误砍柴工啊。

七、社交：本月基本除了工作之外没有什么社交，争取在接下来的时间，结识10位朋友，并维持现有的人际关系，找到10个关键影响我的人并持续连结。

八、事业：运用易效能学习到的知识，学会委托，学习激励别人，发挥别人的主观能动性，带领大家实现目标。工作稳中求发展，能独挡一面处理事务，能更加淡定睿智沉稳大气。

十月你好，希望我开始带着觉知去过日子，生活、工作、学习、永远忙不过来，过去很用力的去完成自己心里的待办事项，为身边人做了很多事情，但唯独掉丢了自己，我要改变现状，不单要学时间管理，更要学习管理课程，学易效能的思维。

时间管理就是生命的管理，我要像榕树一样，向下扎根，向上生长，爱自己，享受生命成长的状态，要接纳平凡又渺小的自己。我从没有长大，却从未停止成长。

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