说给自己听

经常练习说给自己听。

练习的好处是什么呢？你会把很多自己想不明白的问题给说明白；把很多无法找别人诉说的情绪通过自我问答的形式说出来，这本身就是一场非常棒的疗愈。

不知道大家有没有经常跟自己说话的习惯。跟自己说话的人都是有思想、有追求的人，都是很聪明的人。科学界、艺术界、文学界的很多天才们，都有自言自语的习惯。他们有很多的想法无处释放，只能说给自己，然后再通过反复问自己，找到答案。

在不停地跟自己交流的过程中，会有很多新的想法出现，会让自己有很多的看见。有位专注于身心探索的老师，她探索了二十多年，也没把自己探索明白，遇到问题还是会焦虑不安。

但是，通过在直播间自言自语把自己给整明白了。她学了很多很多的东西，找别人去聊，别人听不懂，还说她神叨叨。没办法，她只能开直播，自己跟自己聊，聊着聊着竟然把自己给聊明白了。她把自己每天聊的内容整理出一个框架，整理成自己的思想，系统性地输出，吸引来很多同频的朋友。

这种方式不会得罪任何人，也不会占用任何人的时间，来找她的人却越来越多，想听她说几句的人也越来越多。她在治愈自己的同时，也治愈了很多人。

互联网本身就是给大众提供一个心与心的交流空间，提供一个开放的大型疗愈场。只要你愿意分享你的故事和感悟，愿意把你的所学分享出来，互联网都会给你机会，给你匹配各种合适的资源，因为分享本身就是在帮助她人。

有句话叫做“听别人的故事，品自己的人生”。 你可以在这个万物互联的时代实现自我成长，同时也影响一大批人和你共同成长。