知与不知间，2020年的14天已从日历中被划去.....
时光匆匆，指缝间溜走，不曾片刻停留。
你是否希望年年成长，长成理想中的样子。你是否寄希望于新年初始的全新日子里，立flag订更多的目标，祈愿来年有更多收获。却有可能忘记，实施目标、达到结果的那个人，是你自己。
红月在“刷新式成长”的分享中提到一个例子，不是2020你要变成勇敢的人，而是由勇敢的你来过好2020！
新的一年到来后，在每一天日常中，保持你的自我觉察力，学着先刷新自己。或认知，或观念，试试新的路径，采取新的行动，而不是依然保有固定模式，来期冀新的一年有所改变。
新年跨年或过春节，仪式感很重要，但比过节更重要的，记得检视你的内在。“心脑”是否相连？整个人的状态如何？会否因每天遇到的不同人事物而情绪起伏，或条件惯式反应却不自知？
请记得，改变只可能由内而外。在每一天践行中，细微感知，真切体验。
请记得，今天是特别的一天，一如每天。Today is a special day, as everyday.
今年的种子，明年的稻田。开始每天和女儿一起，写2020生命故事手帐。
手帐是方糖读书会冉冉老师精心设计。每一天的平凡.不凡日，包含以下几个版块：
【A】今生今世的生命蓝图
请闭上眼睛，认真思考以下问题：
精神：我这一生，希望我的灵魂可以活出什么品质？
使命与愿景：这一生，我希望我的存在，可以带给这个世界什么？
价值 ：我将哪些价值观，置于人生最重要的位置上？
身份：我将以哪些身份，昂首活在人世间？
行动：我渴望做到哪些事情，体验哪些经历，创造什么出来？
能力：我想要修炼、学习的能力有哪些（包括内在素质与外在的技能）？
资源：我可以调用的环境资源、人际资源、宇宙灵性资源有哪些？
记录平凡~不凡日
【B】计划：
写生命品质关键词
今日我愿送给别人的祝福
重要待办事项
爱自己的微小行动
【C】复盘：
今天我喜欢的瞬间有哪些？
我想感恩的人、事、物有哪些？
我今天为他人及世界做出哪些贡献？
每周、每月、年度复盘的页面，
好好地跟自己对话。
用心记录，向内寻找热情所在，方向所在。
用仿若新生的视角，感受每一天，怀着感恩之心，面对每一次的相遇。带着无条件的爱与信任，徜徉游弋，于生命的长河中。
认真刷新对自我的认知，重新定义自己，下定决心用这个新的自己来过2020的生活吧。
2020，我想成为()样的人
刷新式成长
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