【本周作业4】

片段四[片段来源]：拆解片段来自《高效能人士的七个习惯》P.115-116

[拆书家]：王冠华（深圳智行分舵）

【R：原文片段】从一个人对周遭事务关注范围的大小，以及发挥影响力的意志强弱，也能判断态度是否积极。每个人都有一些关注的问题，包括健康、子女、事业、经济状况或者世界局势，这些可归入“关注圈”。其中，有些是个人可以掌握的，有些则无能为力。

把个人可以控制的事圈起来，就形成“影响圈”。着重于“影响圈”的人，脚踏实地，不好高骛远；把心力投注于自己能有所作为的事情，所获成就将使影响圈逐步扩大。反之， 消极被动的人全神贯注在“关注圈”，时刻不忘环境的种种限制、他人的种种缺失，徒为无法改变的状况担忧。结果是怨天尤人、畏畏缩缩，受迫害的感觉日益强烈。由于着力方向错误及由此而生的副作用，影响圈便会缩小。 

前面曾提到我的一个儿子在学校适应一浪，我与桑德拉都很担心他不如人，受人轻视，这些都属关注圈之内。起先我们把全部心力投注其上，完全处于被动，反而增添忧虑无助以及孩子的依赖心。 后来我们转移目标到影响圈，产生了积极效果，不但改变了我们，最后也影响到孩子。因此我们不必担忧外在条件， 只要反求诸已，就足以化阻力为助力。

【I：拆书家的讲解引导】我们生活在一个纷繁的世界中，圈外的世界和我们无关，而和我们有关系的圈内的生活又分为外圈和里圈，在外圈是我们不能控制改变，作者称之为“关注圈”，里圈是我们能控制和改变的，作者称之为“影响圈”。“关注圈”和“影响圈”是动态变化的，对于主动积极的人来说，他把所有的注意力都放在影响圈里，不断地在可以改变的事情上做功课。这样一来，他的影响圈会慢慢扩大。相反，对于一个被动消极的人来说，他把所有的注意力都放在关注圈里。他发现，他的生命中都是一些无法改变的事情，除了抱怨，他什么也做不了。因此，他的影响圈越来越小。最后他自己会觉得越来越无能为力，可以改变的事情也越来越少，只能把掌握命运的方向盘交给别人了。那么我们怎么能把扩大自己的“影响圈”呢，那就需要大家把注意力从“关注圈”上转移到“影响圈”上。比如你很希望能够在公司得到提拔。上司的评价，同事的看法，老板的心思，行业的现状，这都属于“关注圈”，而你自身专业技能的提升，人脉的积累，眼界的扩展则属于“影响圈”，前者你无法控制，而后者只要你努力还是可以做的更好的。如果你认为前者是提拔的前提那么就会寝食难安，庸人自扰。如果你认为后者是提拔的要素，则会安心若素，稳步前进。

【作业】请根据上面的【R】与【I】写出你的:  【A1：描述自己的相关经验】【A2：我的应用（目标与行动）】

作业如下：

【A1：描述自己的相关经验】

去年在家里休产假的时候经常翻看微信朋友圈，看着朋友同学每天的生活都安排的非常丰富多彩，工作发展也步步高升。这时心态就有些失衡，觉得自己每天都在家里，没有把工作做得风生水起，也没有带着家人出去玩，孩子还这么小，自己的精力不够用。自己就忽然焦虑了起来，现在想来就是受到“关注圈”的影响太大了。

后来接触到了拆书帮，开始定期参加线下活动，把关注点放到了自己成长的方面，也就是“影响圈”。每天珍惜读书的时间，珍惜陪孩子玩的时间，就觉得自己的生活也充实了起来，不像之前那么盲目、无所事事了。

【A2：我的应用（目标与行动）】

目标：将刚成立的工作群保持每日运营，每日下班前做好精华收集并存档，不去在意刚刚开始运行时来自周遭的非议。

行动：

1.工作日早上打开pc版微信，实时对群内问题进行处理。下班前10分钟完成当日交流记录的保存。

2.关注群内知识管理的反馈，及时记录，每周五进行复盘，向领导汇报。

3.当听到身边的非议时，及时记录有助于改进功能的意见，相当于触发器，由负面消息转向正面反馈。