水果的功效

1、降低血压：山楂、西瓜、梨、菠萝；

2、含有叶酸，预防贫血：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃；

3、减缓衰老：猕猴桃；

4、减肥瘦身：苹果、西柚、火龙果；

5、保养皮肤：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果、柠檬；

6、明目：猕猴桃、柠檬；

7、癌症的天敌：香蕉、猕猴桃、葡萄、橙子、苹果、柠檬；

8、降低胆固醇：苹果、西柚、山楂；

9、排毒：草莓、苹果、紫葡萄、樱桃；