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A1卓玛#周检视# 0623-0630

A1卓玛#周检视# 0623-0630

作者: 时间的记录者 | 来源:发表于2017-06-30 19:53 被阅读0次

    百日目标检视

    1. 目标1 keep一阶运动/跑步3km,养成每日22:30前早睡习惯

    2. 目标2 养成每日写日记习惯

    3. 目标3 建立清单管理系统(每日收集事件,并将其归类处理)

    本周成果(可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”)

    一、家庭:

    1、给莫拉过生日,报语言班。

    2、坚持一周给父母打电话2次

    二、健康:

    1、坚持完成keep/一阶课程/3km

    2、8:00之前早起

    3、坚持每一天泡脚

    4.磕长头30个/天,有两天没有磕。

    三、效能:

    1、未能及时收集事件!

    2.爱今天记录时间,分析时间黑洞。

    3.每天早上首先做一件最重要的事后,心情很放松!

    ❓本周可提升的地方(或问题)

    1.想办法在22:30之前睡,还可以起的比8:00更早

    2.坚持运动

    3.养成每天首先做最重要的事的习惯

    下周三只大青蛙(目标):

    1、完成社会学1本书

    2、确定导师

    3、坚持跑步+keep

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