1、做有益于身体的事，比如锻炼，喝水，睡觉
2、做镇静思想的事情，不要让思想跑的太快，不要心驰神往，时常停下来想想我在做什么？
3、做丰富自己精神生活的事，读书学习
4，做能够简化环境的事，断离舍
本文标题：职场压力减压
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qcongctx.html
网友评论