自觉是疗愈的开始，与过去的自己和解，才能发展新关系。
如果心智一直停留在过去，那么就没有办法在现阶段的基础上突破。
认知决定视野，如果认知没有突破，视野就会依然局限在当前的那个圈里。只有当认知不断扩大的时候，视野才会越来越大，才能“看到”更多的风景，接触到更多的资源。
如果你没有给自己订立任何规则，那么就会随波逐流。旧的规则只会得到你过去已经得到的一切，只有新的规则才能创造出新的未来。
思想会引导你做出取舍，也就是选择，不同的选择带来不同的行为，不同的行为造就不同的结果。
然而你可能不知道，你的选择，也会反过来影响你的思想；你的行为，也会反过来影响你的决定；你拿到的结果，也会同时影响你的行为和思想。
也就是说，思想、抉择、行为、结果，这四者之间是相互影响的，而非因果关系。所以为什么会出现正向循环或者负向循环，原因就在于此。
别人会以你看待自己的方式来看待你，那么，你有没有想过，你是怎么看待你自己的？
每个机会都有一个【有效期限】，是否能够在【有效期限】内抓住机会，取决于你对机会的敏锐度、你的积累和储备、你的渴望和毅力。
困境和经验往往是最好的老师，只是代价太高。挫折是成长的开始，只要你不被挫折压垮。
锻炼思辨能力有四种方式：
1、设身处地的站在他人的立场，感受他人的感受，感知他人的需求。
2、揣摩通透，揣摩他人的目标和期望；揣摩市场的需求和资金流向。
3、见微知著。所谓一叶知秋，能够从一个点延伸出去，看到一个大千世界，人性尤为如此，所以更需要发展SC值，顺应人性。
4、洞见表里。能够看到问题的本质，而不是仅仅从表面入手分析问题。能看到本质的人，和只看到问题表面的人，其实活在不同的世界。
在一个契约体系中，契约就意味着合作，合作的目的就是让你获得别人的价值或者让别人获得你的价值，并且在这个价值交换中形成价值增量。
虽然有时候你拥有很多契约，但是他人能否跟你形成价值交换才是至关重要的。
我们都知道人际关系的重要性，比如有的人很想加入到各种群里，但哪怕他进入到了这个群里，如果不跟这个群里的人建立一种契约关系，而只是成为“群成员”，别人是根本不知道他的价值的，他也没办法跟人产生一种稳定的价值交换——没有形成真正的契约就不属于这个圈层。
契约的发布/发行往往不是一次性完成的，在通过多次的行为，逐渐将行为背后的契约原则显化出来之后，你和别人建立某种契约关系的可能性就会大大增加。而愿意跟你建立契约关系和稳定价值交换的系统越发达，节点越多，你的赋能系统就越大。
改变焦距，可以创造资源。你能看到多远的资源，你就能链接到多远的资源。链接一个资源并不难，关键是你为了链接这个资源，愿意付出些什么。
链接资源的过程，一定是先付出，先给予，先创造价值。你所提供、给予他人的价值，最终会反馈和汇聚于你自己身上，而它们又会进一步构成你的支撑和积累，「推动」着你不断前进，形成「飞轮效应」。
不用担心你的付出没有回报，更不用担心你的付出不被看到，这个世界遵循的是交换法则，何况你在付出的时候，也在积累自己的案例。
通过对话的方式，可以与合作对象重新达成新的共识，也就是通过思维的引导转变，可以对某个事物重新下定义，比如我们在2016年的时候，重新定义了“职业培训师”。
培训行业可以被重新定义，那么，心理学可不可以被重新定义呢？——当然可以，过去提到心理学，大家普遍想到的都是心理咨询。对心理学感兴趣的人，可能会想到更多心理学的玩法，比如舞动疗愈、沙箱游戏、曼陀罗绘画、催眠等等......
过去十年时间，心理学的To C端始终比 To B端做得更好，原因是因为B端觉得心理学没用，但是真的没有用吗？
可不可以把心理学用于团队建设中？可不可以把心理学用于销售中的客户心理分析？可不可以把心理学用于运营中的用户洞察？可不可以把心理学用于员工的动力指数增加？其实To B端有很多机会，只是很多心理学领域的人不知道怎么从市场的角度来切入。
开创一个新的契机，最重要的是建构、资源整合、自律。
为什么我们很多人都没有能够做到自律呢？根本的原因是你可能并不明白你到底为什么而活着。假如你真的明白了，那么你可能就会做到非常强的自律，因为你清晰的知道你要为你的目标付出什么样的代价。
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