003【人际】2017-06-21室友秀恩爱？如何提炼自己不满的真实原因？
认清两个问题：
（1）能不能讨厌一个特别的人群（如：娘炮、同志）？
讨厌某一个人的特征，不能要把自己上升到讨厌这个特征的整个群体，因为别人根本没影响你的利益，这种讨厌没有任何诉求（当你别人讨厌一种特征的时候，别人即使改过来了，你也会感到不正常，继续讨厌），对方也不能为你改变。（每个人都有让你讨厌的地方）如果心里暗藏着这些没有必要的讨厌心理，和那些人沟通，都有一种我压着不满没有发泄的潜在情绪，在情绪和用词中容易失控，容易传递出不必要的敌对信息，导致沟通失败。所以要竟可能消除这些不必要的小情绪，回归就事论事的心理状态上。
（2）当内心不舒服的时候怎样表达自己的不满？
找出不舒服的真正原因，真正诉求：室友秀恩爱让我尴尬侵犯隐私。表达的时候只讲清楚自己的诉求（不附加情绪）：
①普片意义都成立的诉求：宿舍是大家的宿舍，不是私人空间，宿舍不能外来人员随意进出，起码要经过我统一总可以吧。
②个人化诉求（对于我来说，真正理由的委婉表达）：自嘲口吻，秀恩爱很好，可是我还是单身狗，你们这样无死角秀恩爱，未免也太打击我吧，能不能关爱一下单身狗，找一个更加适合的地方。（这样就避开了价值观不同产生的摩擦，只提诉求。表达意见要找好时机，和秀恩爱的室友表达不满，不能在别人秀恩爱的时候表达，因为恋爱中的人喜欢伴侣面前好面子，也1VS2，所以要在寝室只有你和室友两人的时候说）
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