中秋快乐

今天是中秋节，老婆早上就说，叫我早上跑步早点回，因为她要准备中午的饭菜。听说五叔的儿子从上海回来了，他有很久很久没有回来过了。

早上回来就开始忙开了，做好准备工作。小孩子还要去幼儿园搞活动，所以只带大儿子去乡下吃饭。中秋是一个团圆的日子，幸福是什么？就是一大家子人聚在一起吃一餐团圆饭，团团圆圆，快快乐乐。

上个星期因为太忙了，所以还有好几本书没有听完，所以趁着今天放假，就一口气听了6本书，现在我发现我的娱乐活动，可能主要就是听书了。抖音也不太想刷了，因为抖音就像是快餐，吃多了也觉得乏味。反而是听书，能够听一个完整的故事或者一个真正的道理，有理有据。这样也算是一种深度的阅读体验，不像抖音就是很肤浅的，嘻嘻哈哈笑过就没了。听书，则是让你能够有一个深度的思考，对这个世界有一个更加深刻的认识。所以每天听点书，丰富一下自己的业余生活。

也是一个非常好的生活方式，再说如果我不听书的。也可以把这个听书的声音当成一个背景音。在潜移默化之中也能够学到一点东西，哪怕是听到了一句话，听到了一个词，一个句子，不必过多的在意结果。

像这种走亲访友的过程，空闲的时间会比较多，所以拿出手机来听书，也是消磨时间的办法，不会觉得太过于无聊。

这位亲戚就像是一个华尔街的精英人士，也算是成功人士。我听他说起他的生活方式的确也是非常健康的。他每天下班以后要跑步5公里，跑步的过程中还要开一个视频会议，我觉得很赞叹，问他怎么做到的，他说别人说话的时候他跑步，他说话的时候就停下来走几步。他甚至说每天只要睡六个小时。他还说一些业界大佬每天只睡4个多小时，我真的是佩服这些精英人士。我们每个人的一天都是固定的，如何能够挤出更多的时间去工作？就只能压缩睡眠的时间了。

我记得曾经看过一本书，说每天睡觉以90分钟为一个周期，每天睡4个周期就可以了。也就是说，每天的睡眠时间只需要6个小时就可以了。当然每个人的体质是不一样的，也就是说没有绝对的睡眠公式可以验证，一般来说要么睡6个小时，要么睡7个半小时。如果中间的这个阶段醒来的话，就会感觉到疲倦。

人生的路很长，要做的事很多。1万年太久，只争朝夕的干劲，的确令人赞叹。

想起今天是一个团圆的日子，我在群里都发了一些祝福。接着给父母、哥哥、姐姐打电话，送去祝福，还有一些相熟的亲戚朋友，一个一个打电话过去问候。能够幸福自在的活在这个世界上，就是能和周围的人产生良善来持久的链接。

晚上小儿子还有晚会活动，去感受一下传统文化的魅力，这真的是一个非常充实的中秋之夜。