公众演讲紧张的七大原因
01 有人曾经做过调查统计，在问到本人最害怕的是什么？出乎意料的不是死亡，而是公众演讲！因为一到演讲就紧张、怕丢人、怕笑话，所以想死的心都有！就如《谁说你不能演讲》一书中的主人公王闯第一次参加表哥表嫂结婚典礼时的场合一样，怕邀请他发言，躲进了厕所。而我们的周围也有很多这样的人，遇到女神，不敢表达；汇报工作，战战兢兢；开会发言，语无伦次。这种惧怕公众演讲的那种感觉，我相信每个人都有深刻的体会！
02 今天鸿亮老师给我们用将尽9分钟的时间从7个方面详细分析了为什么人们在做公众演讲时会紧张的原因，相信听了鸿亮老师的分享，能让我们找到紧张的根本原因，从而去提高自己。
1 .自卑情节。人们之所以产生自卑，是因为总拿自己和别人作比较。我们每个人都是有自卑心理的，只不过有的人隐藏的深，你看不出来。每个人都有长处和短处，总拿自己的短处与别人的长处去做比较，这样越比较只会越自卑。所以有一句话说得好，谁笑到最后才是真正的笑！或者要有你且看他十年之后再来比较，这样一种心态。
2. 性格害羞。害羞是我们正常的心理反应。要克服这种症状，就要走出自己的小圈子，走出自己的心理防线，必须多锻炼和积极阳光的人多接触，多去参加社交，这样你会受到感染，性格也会慢慢的转变。
3. 追求完美。完美之人，通常除了对自己要求高之外，对别人要求也是特别的高，但是每一个人都有缺点和优点。所以金无足赤，人无完人，一山更比一山高，没有人能做到完美和最好，所以保持一个良好的心态很重要。
4. 目的颤抖。明确目标之后，不要总是患得患失，期望越大，一旦达不到或完不成时，反而失望越大。所以要保持一颗平常之心，越看淡说不定越有意向不到的收获。平常心很重要！
5. 不良心结。人们的情绪会往往随着外界环境或者事情的影响而受到影响，出现不良心结时，就要努为去调整好心态，排解这种不良的情绪，打开心结，让阳光照进来。这种情绪犹如有人不喜欢阴天，只要是阴天的时候就会感觉心情压抑，沉重。所以此时就非常渴望明媚的阳光，遇到阳光会感觉心情也会变好。
6. 缺乏锻炼。俗话说罗马不是一天建成的！一个人的成功不是一蹴而就，而是经历了数次的练习才得以成功的。所以并不是你不行，只是你缺少锻炼，或者说缺念念机会而已，所以当机会来临的时候，我们要勇敢的抓住它。
7. 缺乏准备。 人们常说机会是留给有准备的人的。没有人能够随随便便的成功，即台上一分钟，台下十年功。所以，缺乏准备的人上台了，也不会有好的表现。
03 亲爱的小伙伴们，以上就是鸿亮老师从7个方面做的深刻的分析，所以我们要做的就是对照自己，找到问题的根源，努力的修正和改善，去突破，找到那个更加自信的自己！
坚持行动，持续精进！
坚持行动家九组 ：萍水相逢
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