在行为心理学里有一种神奇的21天效应,即人们如果坚持重复做一件事情21天,这个行为就会变成一个习惯性的行为,即养成了一个习惯。这也是为什么现在线上各种火爆的训练营都以21天作为一个周期来加强和固定学员的学习效果。
在21天之前,我给自己立了个小flag,坚持日更手绘“咩星语录”,眨眼间21天过去了,我完成了自己给自己的一个承诺,坚持了21天的日更。
回顾这21天的坚持,最终的意义和自己的收获到底在哪?
根据黄金圈法则,先来回顾一下自己当初为什么要做这样一件事?起源于听一节微课提到了一个MPS的分析工具。M代表meaning价值,P代表Pleasure和S代表Strength优势。这个工具的作用是可以帮助我们找到自己的人生使命。即问自己三个关键问题:
1.什么对我有价值有意义?
2.我喜欢什么?
3.我擅长什么?
回答完这三个问题之后找到交集就是自己的人生使命。虽然不能百分之百得到答案,但是可以帮自己梳理下思路,找到一个大体方向。我按照MPS回答了三个问题,很幸运的是我发觉自己的三个问题的答案几乎都是一样的,而且三个答案里都有手绘这一项。那么最关键的是怎样把擅长的变成真正领先于大多数人的擅长,而不是简单的自娱自乐?由此我突然意识到我的人生使命只要把我答案的每一项都真正变成自己的特长就可以了!10000小时方能成为一个领域的专家,如果想把手绘精进到位,每日固定时间的练习是必须以及必要的。明确了这个大方向之后,我便立下了坚持日更21天的flag.
接下来贴上15-21天的手绘作品:
不积跬步无以至千里。
下一个小目标:坚持50天!
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