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Day 95 | 阶段性情绪低谷

Day 95 | 阶段性情绪低谷

作者: 榴小轩妈妈正念养育日记 | 来源:发表于2022-11-23 21:39 被阅读0次

三年级生活第95天,11月24日,周四

今天下午过后我的能量场就很不稳定,晚上检查儿子作业的时候,我一直板着脸,看见他明明能写好的字潦草,明明能做对的题出错,我就气不打一处来,再加上他的态度和表情更是激怒了我,我一直在察觉自己的情绪,试图脱离,然而还是难受,开心不起来,然后爆发,打一顿…

之后又陷入后悔自责,难受…

虽然儿子不生我气,但我今天能量场很不稳定,我也不知道为什么吗?

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