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上蒸下煮,高温不下,血液病患者注意点什么?

上蒸下煮,高温不下,血液病患者注意点什么?

作者: 每日健康在线 | 来源:发表于2018-07-31 15:27 被阅读0次

  闷热,潮湿,高温不下,这是“伏天”最显著的特征,如此天气更是让人们食不知味,睡眠质量下降,甚至还可能让某些血液病患者病情雪上加霜!

  暑热难耐的夏季,血液病患者注意点什么?

  第一:血液病患者由于气温过高,体内消耗更大,需要多喝水,补充体液,首选白水,少喝果汁,可乐,汽水等饮料,口渴时不宜狂饮,尤其运动后,可适当补充淡盐水。

  第二:避免高温时段外出,避免太阳直晒,做好防晒措施;

  第三:避免“快速冷却”,室外温度过高,大量出汗后,不要洗冷水澡,或者是直吹电扇,空调,如果毛孔迅速闭合,会引起脑供血不足,让人头晕目眩;

  第四:空调房间内外温差不宜太大,最好保持在7度左右,室内温度保持在26度左右即可;

  第五:血液病患者饮食不应过于清淡,夏季消耗大,可适当多食用一些高蛋白食物,如瘦肉,鸡蛋,鱼类等,满足身体所需;不宜饮酒。

  第六:适当午睡,保证充足的睡眠时间,但午睡时间不宜过长。

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