早晨6：00，闹钟“嘀、嘀、嘀”响了，我习惯性的伸手就要去关掉闹钟的响声。
一摸，扑了空。
昨晚，为了遏制我的习惯性动作，专门把闹钟放到较远的角落。
我不得不起床去关掉闹钟。关掉后本想回床继续睡觉。
刚一躺下，又发现不对啊！昨晚计划好的，今早一定要去跑步。难道我要爽约吗？
“不，我不能说话不算数！“
昨晚还信誓旦旦地和女儿打包票“今天我一定会去跑步，没做到就打屁股”。
其实，这是我在网上看到制约自己的一个狠招。不是怕被打屁股，而是要以身作则教育女儿说话算话。
不得不说，这一招还挺灵的。想到我在女儿面前的承诺。马上被惊醒了，一骨碌爬起来。
简单洗漱后就出发了。
今天，我又开始跑步了，是经过很长时间的思想斗争才开始的。
这不知是我第几次实施的跑步计划了。以前的计划，总是有始无终。我不知道，这一次的计划能走多远。我害怕，我会再次放弃计划。
放弃很简单，坚持却很难。放弃只需一个念头，一眨眼工夫就完成了；坚持就不一样了，需要旷日的功夫，长时间的坚持，需要的是勇气和毅力。
在学习写作上，我赋予了写作一个意义不凡的理由。我想，写作可以，跑步也同样可以。
我赋予跑步的理由是家庭幸福。我是家庭的支柱，不能因为自身的健康问题影响家庭幸福。为了家庭幸福，我必须无条件的参与锻炼，保持健康的体魄。
也许这个理由比较牵强。但却是我能找到的最好的理由。
没有行动的计划永远都是空谈。计划再完美，理由再充分，总归只有行动才有意义。
人总是有惰性的，惰性就是心魔，行动是战胜惰性唯一方法。
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