也许是将母亲和儿子接来住的计划落空，或者受到科主任严厉批评，整整一下午，沉闷和抑郁涌上我的心头。
我知道，自己一旦出现这种情绪，立马会万念俱灰，没有斗志。
早上因为取得一次作学术讨论嘉宾的机会而有点激动和振作的我，像骨质脱了钙一样，精神突然坍塌了。
晚上抽了点时间打了一会儿乒乓球，在乒乓球的起起落落中，让人忘却了烦恼，打完球，依然恢复了无精打采。
翻看简书聊以自娱。
也许是将母亲和儿子接来住的计划落空，或者受到科主任严厉批评，整整一下午，沉闷和抑郁涌上我的心头。
我知道，自己一旦出现这种情绪，立马会万念俱灰，没有斗志。
早上因为取得一次作学术讨论嘉宾的机会而有点激动和振作的我，像骨质脱了钙一样，精神突然坍塌了。
晚上抽了点时间打了一会儿乒乓球，在乒乓球的起起落落中，让人忘却了烦恼，打完球，依然恢复了无精打采。
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也许是将母亲和儿子接来住的计划落空，或者受到科主任严厉批评，整整一下午，沉闷和抑郁涌上我的心头。 我知道，自己一旦...
为了缓解焦虑我看了很多书，但是我可以跟别人讲如何减轻焦虑，但自己却做不到；我总开导别人活在当下，自己却不知道该如何...
儿子最近总是动不动就说:“都怪你，我生气了。” 面对这样的坏情绪该如何开导？
如何正确的开导别人或自己？首先要明白开导的误区，开导的意义，开导的技术。 一.开导的误区。很多时候别人向你请求分析...
生命有限，时间有限，精力有限，我们真无暇顾及无关人员。 有些人，有些事，不过是你人生的匆匆...
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这几天娃好了，我就在村里溜达比较多，他家俩喜欢溜达，我就用电动车带着在村里溜～ 今天带俩小东西去了地里栽了瓜，不是...
看了很多文章，也进行了很多次心理建设，可是就是改变不了。 这种自我束缚越发严重了，没有人可以听你说真心话，也不敢相...
同事：今天谢谢你开导我，和你认识这么久，好像都是你在开导我，虽然比我小，但是不论是想事情还是做事情都很让我“羡慕”...
肖战分享他朋友开导他的这句话的确会教会一个人该如何去处理事情，如何去更好地摆正自己的心态，如何鼓起勇气，去面对成长...
本文标题：我该如何开导自己
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