“废掉一个人最快的方法，就是让他闲着、闲着、一直闲着。”太闲，就像是一种慢性毒药，会让人不知不觉丧失对生活的热情。一台机器长时间不运作就会生锈，人也一样，终日无所事事，身体机能就会逐渐退化。生活一向很平常，写字画画写点小文章，养生就靠一个字‘忙’。无论大脑还是身体，都遵循用进废退的原则，身体越活跃，心智越有活力。凡事尽力去做，做自己想做的事，做自己力所能及的事，不仅强健你的身体，还滋养你的心灵。“珍惜生命最好的途径，就是把它淋漓尽致地燃烧透了，不停地去折腾自己喜欢的事。”忙着，不仅仅是一种效率，也是一种人生境界，让人感到充实和快乐。终日无所事事的人，心中没有既定的目标和方向，就只会虚耗精力和生命。倘若过得忙碌充实，没时间体会负面情绪，不会变得更老，只会变得更好。无论何时，都不要自我懈怠，而是遵循内心，按照自己喜欢的节奏去生活。人生下半场，珍惜当下，不浮不躁，不慌不忙，认真过好每一天，踏实走好每一步。毕竟，我们的生活态度，决定了我们的生活品质。
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