才发现，眨眼间又有十来天没有写日记了。坚持这种事情，多做一天都会艰难得要死，而放弃却容易得象什么似的。

最近早上醒来似乎又变得没有那么容易，还好今天是easy run，我就多睡了二十分钟才起床，如果不是我机灵，打开了床头的台灯，恐怕是直接睡过去了吧。

昨天拉了一个小长距。说是长距，是因为很久没有跑得这么远，说是小长距，是因为本来这个距离只能是算作中距的。反正就是搞了那么18K，所以今天是放松跑，不求速度，不求距离，只求能够坚持就好了。

出门，今天早上的气温又有点高了，二十出头，慢跑起步，一直都不快，跑到一半要回头的时候，还顺带做了五十个深蹭，爽。