2019-1-31晨间日记

2019-1-31晨间日记 今天是什么日子

起床：05:00

就寝：22:00

天气：大雪加鱼

心情：阴郁

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：1.看了个人战略课的最后一次路演，收获颇多，接下来要好好打磨一下自己的简历。

改进：无

周目标·完成进度

瑜伽继续

无读书

学习·信息·阅读

日知录

mint

健康·饮食·锻炼

同昨天

人际·家人·朋友

中午和琳畅聊

在言语中受到鼓舞，也感受到无奈。

工作·思考

一群和你价值观不同的人在管理你所在的行业，感觉有未来吗？

自己的明天和平台息息相关，还是可以跳出局限，寻求自我。

有了生态位，但是如果没有修炼出生态位所必须的技能，不能很好利用生态位所有的资源和功能，是不是依然无用。

不去觉得别人如何如何，要看自己，管理自己。高要求自己，在现有环境中修炼才是正确的选择？别人不是你能控制，自己的行为自己可以约束。

最美好的三件事

1.下大雪了，哇很大很大，今年第一次大雪，是好兆头。

2.被一个人信任，所以要给与赋能。

3.帮助同事完成一件事。

思考·创意·未来

1.能不能用每天一件帮助他人的事来给自己赋能？可以。

可以是一件带着善意的帮助，可以是一次影响行为的沟通。

2.自己的情绪真的是自己的大脑所主导的。所以改变情绪的首要，改变思维，今天起时刻注意自己的负面思维。对一件事的解释很多，要尽量客观。

3.和别人相比，才看到自己的不足。但是比什么？或许有时候，要多多看到自己。你困惑和纠结，那个根因是什么？今天要好好思考。找出解决方案。

4.昨天一直在研究目标管理，目标的设定，今天要搞搞清楚。