周检视

周检视

【周检视】2017年9月11日-9月16日

一 健康

这周鼻炎犯了，一着凉， 一闻到特殊气味，就加重，导致生活受影响，健康真的很重要，身体是革命的本钱，下周打算把跑步加入行列，提高身体素质。

运动： 这周有空就去做瑜伽，每次做完瑜伽，身体都感觉很轻松，继续坚持，保持年轻，保持最好的状态

工作方面：

这一周工作很轻松，需要更努力一些，有点放松，调整好状态，加油

学习读书：

这一周没怎么看书，感觉心理很是罪过，人真的还得多读书才会有进步，自身素质才会提高才会看到另一个世界，下周把读书加入行列

下一周目标，加强自身修养，学会管理自己的情绪