0367| 「改变」的本质

2022-11-04 北京 晴天
永澄老师最近在讲「改变」～

改变的关键：我决定！！

1. 你真的想改变吗？是
2. 你真的下定决心要改变么？是
3. 为什么要改变？精进，让生活更美好。

现在，如果一个月的时间里你只能改变一件事，你想改变什么？

goal：让行动有效，让改变发生：

• 培养自驱力
• 节约注意力
• 陪伴式成长

人人都有改变的需要，也都有无法改变的痛苦。
你并不孤独。
焦虑是普遍存在的，是与生活共存的。

你跟宇宙下什么样的订单，取决于你要什么。
伸出手，放在胸口，闭上眼睛，静待10秒，倾听到自己心跳的声音，听到了吗？
你的心在说什么？你想要过什么样的人生？
平和 爱 喜悦 丰盛 富足 圆满

划重点：请关注自己的「想要」什么，而不是「不想要」什么。

聚焦在你的意图上，而不是障碍/问题/困难。

IAM娃娃🪆 意图intention+注意力attention=精通mastery

请回到自驱力，直面你的挑战
请把注意力放到意图上！请把注意力放到意图上！
意图就是你内心热切渴望的并愿意主动去做出行动使之实现的目的/计划。

市场很难做，怎么办？
如果市场好，你会怎么样？安心
想做什么？好好做课。
安心做好课程。
那为何不现在就做好课程呢？
当你做好课程，是不是就安心了。。

不勉强 不将就
邀请你一起下决定——去活出值得拥有的人生

重要的不是你是谁，而是你与这个世界的互动关系。
你可以是任何人，而最有价值的是人与人之间的链接/情感的流动。

今天继续读《热锅上的家庭》
因为在意 所以才争吵。
课题分离，才能真正独立。

你想要的改变是什么？
耐心。
安静。
喜欢自己。肯定自己。允许自己。

感恩宇宙！！