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晨读感悟~摆脱网络

晨读感悟~摆脱网络

作者: 狐狸幻 | 来源:发表于2017-08-01 00:48 被阅读11次

《如何有效使用每一点脑力》

今天晨读分享里面讲脑力,突然间觉得自己好像有很久没认真去用一天思考事情,总是想不通就不想了

专注25分钟都要去抵抗诱惑,才能办到,想想都可怕

文中列出关于如何抵抗干扰抵抗欲望的方法

001.工作时与外界隔绝

002.固定时间上网

003.不带手机,去跑步或运动

行动起来,不试试昨知道

文中讲比尔盖茨每年都进行两次“思考周。8月份我得先尝试拿出半天的单独时间进行思考,每周拿出半天让自己摆脱网!

图片来自摄影群
先从行动改变习惯,再去习惯变成日常,让自己变得更自律,才能过上自己想过的生活

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