很多人觉得，感冒后去跑跑步，出些汗，也就好了。事实是这样吗？
笔者在《跑步治愈》这本书中找到了答案。作者不建议感冒后去跑步，而且医学界普遍也不建议。书中说跑完步之后会让感冒症状更加严重，我是信书信权威的，民间说法即使存留在我脑海里，迟早也会被证伪。
有的人通过跑步出汗，感冒好了，可能是心理作用，也可能是运动时交感神经兴奋，提高了免疫力。但是，这对于普通人来说仅仅是小概率事件，体质非常强健的人除外。我们不能忘记"幸存者偏差"这个概念，小概率事件不会因为你身边的人发生了，就也发生在你身上，小概率始终还是小概率。
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1、绿茶有益防治肝炎肝癌。 2、胖大海泡茶不宜长期饮用。 3、感冒不宜喝苦丁茶。 4、胆固醇高者少吃鱿鱼。 ...
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【原创】2020.09.23.中網视人漢希 1、绿茶有益防治肝炎 2、胖大海泡茶不宜长期饮用. 3、感冒不宜喝苦...
笔记如图 任何情况下（健身、感冒排寒），出汗都不宜多
固定每周二，周四晚上与三个同事跑步。这周二跑步时下雨，两人退出，我和小n同学继续跑步，5km下来雨停了。然我也感冒...
70条健康常识 1、绿茶可预防肝病。 2、胖大海泡茶不宜长期饮用。 3、感冒不宜喝苦丁茶。 4、胆固醇高者少吃鱿鱼...
1、绿茶可预防肝病。 2、胖大海泡茶不宜长期饮用。 3、感冒不宜喝苦丁茶。 4、胆固醇高者少吃鱿鱼。 5、海蜇皮...
饮食 1、早晨喝一杯水很重要。 2、绿茶有益防治肝炎肝癌。 3、胖大海泡茶不宜长期饮用。 4、感冒不宜喝苦丁茶。 ...
自律从坚持跑步开始！ 感冒好了，继续跑步！
本文标题：感冒后不宜跑步
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