周日，中雨（6～8℃）
1、独白
我教你的控制情绪的办法是多读书，反过来你也告诉我要这样做，我自己真的是这样做的吗？
今天的气温比昨天还低，真的好冷，昨天还是下小雨，今天直接下中雨。
说好的也可以当朋友，可结果呢，我连一句话都不想多说，多一个字都不可能，我连敷衍都觉得愧疚。要是见面的话，我怕我会紧张，所以彻底忘记吧。
还是忙忙碌碌的日子比较好，虽然忙碌但至少规律，偷来浮生半日闲，那半日反而更珍贵，多一刻都觉得太多了。
我总觉得安全感自己给到的才最好，他人给不了我安全感，对于他人，我的信任总是不够纯粹，有的时候挺烦这样的自己，老是这样。现在有很多问题都需要我去想，想着想着我会觉得很烦很乱很复杂，所以就越害怕。我也不是不会去憧憬美好，只是每次刚憧憬完，立刻就会想到最糟糕的一面，总是要提前做好可能的心理准备。
有谁的喜欢和爱会一直稳定保持呢，就连我自己都不可能保证，我很怕的就是我愿意默默守着，但对方变心守不住了，我就会很崩溃。我不是一个追求刺激的，所以想要在我这儿追求刺激那是不可能的，有的只是一如既往的平平淡淡，踏实、安稳我可以。
接触久了，就会发现我很浮躁，有的时候也很急躁，很冲动，敏感多疑，爱多想，我没有那么糟糕，但也没有你想的那么美好。身边的人有忙着找对象的，但是现在的我就是有人送对象到我身边，我都觉得心慌，害怕他打乱我的生活。我现在的状态就是不想让人靠近，一旦有人靠近，我要不就觉得他不真实，要不就是我躲开，实在是不知道该如何面对，害怕过不了自己心里那一关，怕辜负了对方，自己也受伤，一切都是小心翼翼的。
2、生活记录
23:59才完成打卡，半夜才去洗漱，00:23才弄完一切回了房间安静躺着，拿起手机开机玩着，真的没谁了。看一会儿手机我就困了，00:56躺下睡觉。
8:20醒，上铺室友要去上班，我继续躺，带着蓝牙耳机听晨间播报，迷迷糊糊的。
9:35醒，起床，酷狗音乐放起来，换衣服去洗漱，去厨房蒸早餐，拿出冰箱冷冻层的鸡胸肉解冻，牛奶晾常温，把客厅的桌子给擦干净，摆上我需要用的手机支架和抽纸，拿出喝水的杯子洗干净，烧上一壶热茶，装上半桶温热水提到客厅我坐的位置下。
早餐10:28，水煮鸡蛋、伊利纯牛奶（兰雀脱脂牛奶可能放久了，味道奇怪，我不敢喝，直接一大杯都倒了）、蒸饺、烧卖，吃早餐追剧泡脚，享受一下这惬意的时光。
11:52，去厨房淘米煮饭，回房间顺便拿了上铺室友给我的草莓派吃了。
12:26去厨房洗菜做午饭，米饭早就熟了，只剩炒两个菜了。
午餐13:15，青椒炒鸡胸肉、酸辣包菜丝、黑米饭，室友TJJ刚好没有点外卖，和我一块儿吃午饭，我也不愁自己做的菜吃不完了，两全其美（我做饭那会儿，室友还给我拿了小零食，我都没空吃）。
吃好了午饭，上铺室友去公司加班，其他2个室友回房间待着，我还是选择坐在客厅继续刷抖音里的国内外的老电影讲解。每隔一段时间，我就吃两口菜，终于把中午炒的菜都给吃完了，过了好一会儿，我才去把碗筷给洗了，再把电饭锅里的米饭给装到饭盒里，留作明天中午。
15:20，我回房间开上空调，给手机充电，嚼一颗口香糖，躺到床上来，又继续刷抖音，自己对着手机屏幕傻傻的笑着。
16:45，我才开始背单词，带起两只蓝牙耳机听歌，感受立体音带来的听觉冲击。
17:15，穿好外套，带好口罩、耳机、雨伞和钥匙，提上垃圾下楼，出门拿菜。到了美宜佳，小姐姐告诉我，优选那边送货司机换了，还没把东西送过来，我只能先拿多多买菜的3样菜回来。
17:32回了宿舍，花了7分钟整理一下菜，我就去厨房做晚饭了。
晚餐18:30，黑米饭、腊肉炒胡萝卜、清炒娃娃菜，我一个人吃，份量就少一些，娃娃菜被我炒咸了。
19:05继续刷抖音，坐在客厅等待，室友NLQ一直都还没回来（22点多才回来的）。
20:17，我又撑上雨伞、拿了钥匙、手机耳机出门，去美宜佳拿优选上买的菜，室友的鸡蛋缺货了（下单的时候我似乎有预感）。
20:32回了宿舍，退回室友的6.19元，花了十来分钟收拾整理好拿回来的菜，再坐下休息。待在客厅刷抖音，又自己玩自己的，对着屏幕一会儿傻笑，一会儿惊叹，又回房间和上铺室友聊天，记录打卡，在微信里和朋友聊那种思考人生的灵魂问题。
22:00去洗澡，22:27回房间，继续讨论问题，和闺蜜说说自己的内心感受（慌乱无法面对的感觉），闺蜜给了我莫大的支持与言语疏解，我释怀了一些（谁也不知道结果如何，顺其自然地去面对）。
3、摘录
一个人有了自由的意识及淡漠的态度，才能深切热烈地享受快乐的人生。——林语堂
读书的目的，不在于取得多大的成就，而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量。——梁晓声
相信自己所坚持的，坚持自己所相信的，人便有了方向感，俗称：信仰。
4、相亲事宜
我没想到，只见过一面的相亲对象对我的评价竟然是这样的，在我看来真的好高，但闺蜜说他说的都是很客观的话。
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