每次下定决心，不吃晚饭的时候，都受不住诱惑，看见美食就管不住嘴了，不止吃，还不少。
每天的一万步，都用来消耗晚上的这顿饭了。
今天，也不例外。
这会躺在沙发上，看到了冰箱上的一罐燕麦片，决定明天晚上不吃饭，用麦片酸奶解决。
还有一个办法，如果实在少不了这顿晚饭，那么建议早早吃，最好在六七点以前。
最好不要，六七点没吃，到了晚上九十点，饿的睡不着，吃夜宵，这样还不如六七点吃呢。
差点超时，写了一半，有个事情打断了，结果才想起来，刚刚在写周总结，猛然想起来没写完呢，本打算打好草稿，早点睡呢！
晚饭少吃的办法，想了两个，酸奶麦片，早吃少吃，就看下周实践了，到时候再来汇报结果。
有时候，写出来，才能做到，当然，这个方法对早睡没用，还得再摸索。
好了，明天见～
图源｜清芦花花
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