第三章：感觉频率
第4节：每一件小事都包含在内
责备、批评、找茬儿和抱怨是负面能量的各种形式，全都会带来纷争。每当你小小的抱怨一下、批评一下，你都在释放出负面能量。
当你抱怨天气、交通、政府、伙伴、儿女、父母、排队长龙、经济、食物、身体、工作、顾客、事业、物价、噪音或服务时，看起来虽然无伤大雅，但这样的行为会为你带来一大堆负面状况。
请丢掉讨厌、糟透了、恶心及坏到极点之类的词汇，因为当你说出这几个词时，随之而来的是强烈的感觉。你说出来，它们一定会回到你身上，这意味着你替自己的人生贴上了这些标签！
你不觉得多多使用像了不起、棒透了、好的不得了、妙极了及超级精彩这样的字眼，是个不错的主意吗？
你可以拥有任何你喜爱、你想要的事物，前提是必须与“爱”和谐一致，这表示你不能找借口不付出爱。借口和辩解会让你无法得到自己想要的一切，无法拥有美妙的人生。
当你投诉某家商店的店员，接着几个小时后，你接到一通邻居打来抱怨你家的狗乱吠的电话时，不会注意到其中的关联；当你跟朋友边吃午饭边说一个共同的朋友的坏话，然后回到工作岗位上却发现你和大客户之间出现了严重的问题时，不会注意到其中的关联；当你边吃晚餐时边谈论一则负面新闻，而那天晚上你因为胃不舒服而睡不着时，也不会把这两件事联想在一起。
你在街上停下来帮某人捡拾他掉落的东西，接着10分钟后马上找到一个就在超市门口外的停车位，你不会注意到其中的关联；你愉快地帮孩子做功课，隔天获知你的退税金会比你预期的还多时，不会注意到其中的关联；你帮朋友一个忙，然后那个星期你的老板给你两张运动比赛的免费入场券时，你不会把这两件事联想在一起。
无论你知道不知道其中的关联，在人生的每一刻、每个情境中，你都在接收你给出去的。
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