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平静地忙碌,慢慢地成长——写在第三次工作坊之前

平静地忙碌,慢慢地成长——写在第三次工作坊之前

作者: 暂暂妈 | 来源:发表于2019-10-23 22:10 被阅读0次

      第二次工作坊回来之后就开学了,两个月来一直处在特别忙碌的状态,因此觉得这两个月过得飞快。又到了该交作业的时候了。

      这两个月来对于冥想和安静的作业似乎没有那么重视了,前几天在安静时有所觉察,一是质疑自己是不是三分钟热度。二是感觉这两个月虽然工作上很忙,但家里还是相对太平的,几乎没有冲突发生,也没有让自己时时都陷入负面情绪中。因此有时工作太累,忙到很晚,我也没有逼迫自己为了做作业而做作业,更多的会照顾到自己的身体,这样的状态也是不错的。

      这两个月儿子跟老公去庐江上学了,虽然,我是有些不放心的老公工作那么忙,会不会照顾不好儿子。但其实我也知道老公是很重视家庭和孩子的,而且在教育方面他还是挺有自己的独到之处。因此我不断告诉自己,不在我眼前的事情,我就不用去担心和焦虑了,相信他们。没有了和儿子每天面对面的冲突,两周回来一次,我总是想着怎么弄好吃的给他吃,一派母慈子孝的场景倒也和谐。因为老公的付出,对老公更多了一份感谢。老公因为自己一个人带儿子也更能体会我对家庭的付出,对我也更体贴了。

      自己一个人带着二宝,谢绝了父母们的帮助。这样给予小宝一个单纯安静的环境,便于她精心,同时也让自己担起责任,做一个真正的女主人。两个月下来,虽然工作很忙很忙,但我也把小宝照顾得不错,工作家庭各方面都协调得挺好,没有想象中那么慌乱不堪。有时很忙小宝又不太配合时,会有些急躁,但我能很快觉察到自己的情绪,马上进行调整,再安抚到小宝,当我真正关注到她的情绪并接纳时,她也慢慢学会接纳我的情绪。

      前几天看徐老师推荐的电影,看的时候我就跃跃欲试要把家里整理一遍。但迫于时间有限,我只整理了小宝的衣服,整理过程中我想到了妈妈。她家里堆满了衣服,有些衣服至少10年没有穿过,她仍然舍不得丢掉。每一次我家整理时,她都要来干涉,最后大家弄得不愉快。但这两年我不断地和她沟通这些问题,虽然她有时还会有些不舍,但不在那么干涉我如何处理我家的东西。这一点她的进步也很大。

      这两个月要说成长我自己没有太明显的感觉,但人平静了很多,虽然偶尔会有烦躁的情绪,但大多数时候自己可以察觉,也能很快调整,这样的感觉很好。

      对于第三次工作坊还是有些期待的,因为这次会涉及到与钱的关系,一直以来我和钱的关系好像都不太好,不会合理地支配钱。想看看这次工作坊后会不会有所改善。

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